Silvia Segala

Personal Trainer e Istruttori certificati NonSoloFitness. La pagina personale di Silvia Segala con le informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti.

Silvia Segala, informazioni

Silvia Segala nome dell'autore Silvia Segala
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Presentazione

Ciao sono Silvia, mamma di Petra e di Mamma Sportiva, portale specializzato che parla di forma, benessere e sport, in gravidanza e con i bambini. Amo lo sport, faccio sporto da sempre e sono stata anche agonista. Mi interesso di temi come l'alimentazione, il benessere e l'attività sportiva come strategie di vita sana da 20 anni. Da quando sono mamma è nata l'esigenza di condividere con altre mamme la mia esperienza di sportiva alle prese con la maternità. Ma non solo. Mamma Sportiva vuol promuovere un messaggio di condivisione perché si possa scegliere di non scegliere tra l'essere mamma e l'essere sportiva, ma che queste due realtà possono coesistere, coinvolgendo i propri figli nelle proprie attività, specie quando sono piccoli. Non per ultimo, questo percorso ha visto come naturale proseguo la volontà di certificare quanto posso conoscere per poter esser d'aiuto a quante vorranno intraprendere questo percorso insieme a me, dalla gravidanza, alla maternità. Sono specializzata, infatti, per l'attività fisica in gravidanza, nel puerperio e fino ai 3 anni del bimbo. Seguo le gestanti dal punto di vista fitness sia in palestra, sia in outdoor e anche in acqua, come istruttore di acquamotricità prenatale. Per le puerpere, invece, posso seguirle sia da sole, sia facendo fare loro ginnastica con i propri bimbi, con la fascia, il marsupio, il passeggino e la bicicletta. Attraverso il portale Mamma Sportiva, le mie donne possono mettersi in contatto con le specialiste del mio team: nutrizionista, psicologa, ostetrica, ginecologa, osteopata, estetista per un consiglio, un confronto o un appuntamento.

Titoli conseguiti

Anno Titolo Conseguito presso
2018 Tecnico Sportivo CONI
2018 Acquamotricista prenatale Università dell'Acqua - Mammole School (CONI)
2018 Gravidanza Workout MSP - MammaFit (CONI)
2018 Marsupio Workout MSP - MammaFit (CONI)
2018 Passeggino Workout MSP - MammaFit (CONI)
2005 Laurea in Relazioni Pubbliche e Pubblicità Libera Università di Lingue e Comunicazione IULM
2001 Diploma di Maturità Scientifica Liceo Scientifico Leonardo da Vinci

Servizi offerti

Tipologia servizio
Maternal Personal Trainer - gravidanza, puerperio, maternità
Maternal Personal Trainer Online
Acquamotricità prenatale

Disponibilità nelle province di:

Provincia
Brescia