paola caspani informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti
Pagina personale di paola caspani con le informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti.
Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di paola caspani.
paola caspani ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.
In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da paola caspani: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.
Presentazione di:
paola caspani
Maestra di GARUDA® disciplina che riunisce i principi del Pilates-Yoga-Danza-Taichi e istruttrice AcquaPilates.
Il Garuda® è molto di più di una attività sportiva, è una pratica olistica che rafforza corpo e mente. Ultima frontiera del Pilates, unisce questa disciplina alla bellezza della danza, alle tecniche del respiro e delle asana dello yoga e alla consapevolezza dello tai chi e. Risveglia energie profonde.
il Garuda® si compone di diverse attività complementari fra loro:
GARUDA FOUDATION: l’insieme dei fondamenti e degli esercizi Garuda. Partendo dal respiro , lungo le linee divine che corrono lungo il nostro corpo, scopriamo nel movimento e nel pensiero come migliorare, allungare ed entrare in sintonia con il nostro il corpo.
GARUDA CHAKRA: per migliorare l'equilibrio ed espandere le emozioni. L'esercizio con il Garuda Foam Roller é magico! Massaggia il corpo lungo tutta la fascia dorsale; massaggia l'anima stimolando tutti i chakra. Piano piano si raggiunge una flessibilità insperata.
GARUDA BARRE: per tonificare e fortificare braccia e gambe in un flusso continuo di spinte & tiri. Il movimento segue il dinamismo della danza; il lavoro allo specchio e alla sbarra migliorano il portamento e la bellezza del gesto.
GARUDA APPARATUS: per rendere il tuo corpo più forte e flessibile; in un solo strumento, tante
funzioni Garuda. Apparatus è il risultato di un studio approfondito di James D’Silva con ingegneri, fisioterapisti e osteopatici per realizzare in un’unica macchina il meglio della strumentazione del fitness. James ha ideato una serie di esercizi specifici per ogni fascia muscolare e , grazie a questo strumento, si raggiungono risultati meravigliosi.
Ho praticato numerosi sport anche a livello agonistico: atletica leggera, pallavolo, nuoto, sci, equitazione, sub, escursionismo, danza, yoga, nordic walking, apnea. E poi ho scoperto il Garuda®:meraviglioso!
Ho seguito i corsi per insegnanti presso la Garuda Academy a Londra sotto la guida diretta di James D’Silva, fondatore del Garuda®, e delle due bravissime insegnanti: Marta Soteras e Liat Ogden.
Ho proseguito i miei studi in Francia presso lo studio di Eva Winsk.
Ringrazio tutti loro per avermi introdotto a questa meravigliosa disciplina.
visita anche il sito ufficiale www.thegaruda.net
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Corsi NonSoloFitness
Data | Corso |
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2015 | Istruttore Pilates in Acqua |
Titoli conseguiti
Anno | Titolo | Conseguito presso |
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2015 | Barre, Standing and Seated | Garuda Academy |
2014 | Foundation,Chakra e ApparatusA | Garuda Academy |
disponibilità nelle province di:
Como |
Lecco |
Milano |
Varese |