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Per maggiori informazioni sui corsi di formazione NonSoloFitness www.nonsolofitness.it/corsi
Mental Training e Postura Brescia
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Tiziana Belleri |
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Lina Giuliana Peci |
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Lucia Barucco |
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Mariolys Lorenzo Olivera |
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Brescia Mental Training e Postura
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Maggiori informazioni sul corso di:
Mental Training e Postura
Il corso affronterà l'argomento postura prevalentemente da un punto di vista mentale e psicologico con argomenti teorici e applicazioni pratiche. Due giorni in cui ci si immergerà nelle ultime evidenze e scoperte scientifiche delle neuroscienze, della psicologia e della chinesiologia applicata. Si affronterà il tema della postura anche tramite l'approccio ecobiopsicologico ad indirizzo psicosomatico.
Impareremo come intervenire tramite le tecniche di Mental Taining in questi casi:
- Emozioni e postura
- Emozioni e atteggiamenti posturali
- Respiro emozioni postura
- Ansia e postura
- Sensi di colpa e postura
- Stress e postura
- Fobie e postura
- Vergogna e postura
- Collera e postura
- Burn out e postura
- Overtraining e postura
- Apparato digerente e postura
- Le relazioni tra paramorfismi,emozioni, relazioni interpersonali e intrapsichiche
Si studieranno ed applicheranno tecniche di Mental Training in ambito posturale e si scoprirà il mondo delle tecniche corporee che da sempre portano avanti la visione della strettissima correlazione tra le mente e il corpo.
Si scopriranno i segreti di come il Mental Training sia in grado di migliorare la postura e di come la postura abbia un' influenza sulla mente (relazione tra psicosomatica e somatopsichica).
Nel corso verranno inoltre analizzate anche le fasi critiche durante il periodo dello sviluppo e si esamineranno casi reali riferiti a varie fasce di età correlando i vari paramorfismi alle fasi psicoevolutive e a come affrontarli con tecniche di Mental Training.
Si approfondiranno i concetti di consapevolezza corporea, presa di coscienza, autoanalisi, insight, cathexis corporea, distensione immaginativa, neuroplasticità, neuroassociazioni e imprinting, rilassamento progressivo muscolare, gestione di ansie, destrutturazione di programmi mentali disfunzionali e strutturazione di nuovi schemi e abitudini comportamentali, psicorilassamento.
Prenderemo inoltre in considerazioni i disturbi somatoformi che sovente influenzano negativamente la postura e struttureremo tecniche di Mental Training finalizzate a contribuire alla risoluzione o miglioramento di questi disturbi percettivi.
Si alterneranno fasi di studio teorico, analisi di casi clinici e sperimentazioni delle tecniche con dinamiche di gruppo e sessioni individuali.