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Performance, Nutrizione e Salute |
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Uso del preatletismo generale e specifico della corsa veloce in funzione della reatletizzazione |
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Lo Stretching nella preparazione atletica: applicazioni pratiche |
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Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
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Lo Stretching nella preparazione atletica: evidenze scientifiche |
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La preparazione atletica negli sport di squadra |
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Allenamento della resistenza nei bambini e adolescenti: applicazioni pratiche |
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Allenamento della resistenza nei bambini e adolescenti: evidenze scientifiche |
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L'allenamento della forza per il runner: applicazioni pratiche |
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Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: applicazioni pratiche |
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Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
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Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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I vizi posturali delle donne |
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Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
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Ginnastica ipopressiva: parte pratica |
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Rematore con manubrio: videoanalisi e approfondimenti |
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I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
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Rinforzo muscolare post infortunio |
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Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
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Military Press: approccio scientifico e video analisi |
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Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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I principi della Mindfulness e la loro applicazione nello Sport |
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Podoposturale |
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L'ansia nella vita e nello sport |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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Prestazione: quanto conta la mente. L' intelligenza emotiva |
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Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi |
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Allenamento in coppia: gli esercizi da praticare |
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Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
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Asma e Sport |
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Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
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Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
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Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Running: allenamento e consigli sulla corsa |
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Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
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Postura ed età giovanile |
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La valutazione posturale |
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L'allenamento della resistenza |
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Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
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Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
