| 2021 |
Ginnastica posturale: studio di casi clinici |
| 2021 |
Analisi del plank e varianti. Allenare il core in sospensione |
| 2021 |
Cancro al seno ed esercizio fisico |
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L'allenamento e il massaggio sportivo: ultimi approcci |
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Il professionista del fitness del futuro |
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Microbiota e cancro |
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Pilates e mal di schiena |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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L'home fitness: le attrezzature e la possibilità di allenarsi e di allenare |
| 2021 |
Immagine corporea, comportamento e postura |
| 2021 |
Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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Alimentazione e Sistemi Energetici |
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Tecniche ad alta intensità: le serie A21 |
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I vizi posturali delle donne |
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Aspetti di nutrizione e performance |
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Il fallimento dei piani alimentari: la spiegazione psicologica |
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Conosciamo il microbioma |
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Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
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Panca Piana: correlazione tra prestazione e attivazione muscolare |
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Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: evidenze scientifiche |
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Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
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Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare - parte 2 |
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Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
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HIIT e Dimagrimento |
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Employer branding: una marcia in più anche per il fitness |
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Utilizzo delle nuove tecnologie nello sport e nel fitness |
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Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
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Coaching online: da dove partire |
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Allenamento a corpo libero e dimagrimento |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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Principi dell'allenamento con i sovraccarichi |
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Immagine corporea, comportamento e postura |
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Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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Stacco da terra e la determinazione della tecnica adattata: evidenze scientifiche |
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Sport e fibrosi cistica: allenarsi a respirare |
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Endocrinologia dello sport |
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Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
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Dimagrimento: facciamo il punto |
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Il mental training nello sport: teoria e tecniche |
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Ginnastica ipopressiva: parte pratica |
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Tecniche di comunicazione |
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Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
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La gestione dei parametri allenanti nel fitness e body building |
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Paralimpiadi: evoluzioni e preparazione atletica |
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Lo Squat: ultime evidenze scientifiche |
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HIIT e Dimagrimento |
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Composizione corporea: modelli e tecniche |
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Il Pilates per il Personal Trainer |
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Metodologia del fitness musicale |
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Personal Trainer: regime fiscale semplificato o forfettario? Quale convenienza per l'istruttore sportivo? |
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Postumi dell'infezione da SARS-COV2 |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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Ormoni e sport, uno sguardo generale |
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Immagine corporea, comportamento e postura |
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I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
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METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
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Postura e respirazione |
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Il parametro densità nell'allenamento |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
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Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile? |
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Allenamento in coppia: gli esercizi da praticare |
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La scheda di allenamento |
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Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi |
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Valutazione posturale - casi clinici |
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La crescita personale attraverso lo sport |
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Asma e Sport |
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Il core training |
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Principi del Digital Marketing per Personal Trainer |
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L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
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Metodologia del fitness musicale |
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Composizione corporea: Obesità |
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Alimenti BIO: moda o realtà |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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La progressione, fattore fondamentale per ottenere risultati |
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Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
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Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
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Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
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Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
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Sovrappeso, cancro ed esercizio |
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Le diete tra moda e scienza |
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La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
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Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
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La valutazione del soggetto |
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Approfondimenti di biomeccanica |
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Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
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Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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I principi della Mindfulness e la loro applicazione nello Sport |
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Pilates e Postura |
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Personal Trainer online e onsite: le differenze |
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Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
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Le diete mima digiuno: conosciamole meglio |
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Stacco da terra e la determinazione della tecnica adattata: applicazioni pratiche |
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Nutrizione e cancro: evidenze scientifiche |
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La psicomotricità |
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I Sistemi Energetici |
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La valutazione posturale |
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La sindrome metabolica |
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La gestione dei clienti del personal trainer |
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Il Calistenics tra postura e potenziamento |
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Prestazione: quanto conta la mente. L' intelligenza emotiva |
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Esercizi preventivi sulla Lombalgia: teoria e pratica |
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Reagire allo stress da lockdown |
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Whole body vibration training: studi scientifici e applicazioni pratiche |
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Integrazione Sportiva |
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Approfondimenti di biomeccanica |
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Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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Sequenze di allenamento sull'addome più variegati possibili a corpo libero e con gli attrezzi. |
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Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
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Rinforzo muscolare post infortunio |
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Piede e postura |
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Rematore con manubrio: videoanalisi e approfondimenti |
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Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
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Military Press: approccio scientifico e video analisi |
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Metodologia dell'incremento del carico |
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Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: evidenze scientifiche |
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Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
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La resistenza |
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La ginnastica ipopressiva |
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Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
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Plank in sospensione: evidenze scientifiche |
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Personal Trainer e servizio a domicilio |
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L'ansia nella vita e nello sport |
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Allenamento con gli elastici: teoria e pratica |
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Il ruolo della psiche sul comportamento alimentare |
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Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
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L'attività fisica adattata |
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L'allenamento della resistenza |
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Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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Mobilità articolare: teoria e pratica |
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Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura |
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Diastasi ed esercizio fisico |
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Postura ed età giovanile |
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Proposte per incentivare l'attività fisica indoor nei bambini |
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Seminario al femminile |
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Military Press: approccio scientifico e video analisi |
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L'allenamento della forza per il runner: applicazioni pratiche |
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Neuroscienze e Psiche |
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Podoposturale |
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Il recupero e l'overtraining |
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Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
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Nutrizione e Performance: errori comuni |
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Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
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L'apprendimento motorio e posturale nelle fasce Bambino/Adulto/Anziano: metodologie e differenze |
| 2020 |
Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
| 2020 |
La dieta chetogenica |
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Tecnica di slancio e alimentarsi per raggiungere la categoria di peso |
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Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli |
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Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
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Come vendere il servizio di Personal Training usando la giusta comunicazione: analisi del bisogno e presentazione del servizio |
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Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
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Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
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Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
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Allenamento Razionale: le alzate laterali |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2020 |
Metodologia e Biomeccanica a confronto |
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HIIT: applicazioni pratiche ed evidenze scientifiche |
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Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
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Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi |
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Lipidi: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Controllo corporeo e controllo muscolare: aspetti nel Pilates e nel Bodybuilding a confronto |
| 2020 |
FANS e Overtraining |
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L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness |
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Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
