2023 |
Didattica e propedeutica delle asana: apertura delle anche |
2023 |
Pilates e Ginnastica Posturale: differenze e punti in comune |
2023 |
"Definizione" e "massa" sono per pochi |
2023 |
Uomini e donne: differenze nell'allenamento |
2023 |
Come impostare il riscaldamento in una lezione di Pilates |
2023 |
Metodo Mc Robert: teoria e applicazioni pratiche |
2023 |
Il massaggio linfodrenante e le cicatrici |
2023 |
La programmazione annuale nel bodybuilding per l'avanzato |
2023 |
Il massaggio in acqua e il trattamento della fibromialgia |
2023 |
La programmazione annuale nel bodybuilding nell'intermedio |
2023 |
L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
2023 |
Personal trainer: la specializzazione per l'allenamento al femminile |
2023 |
Ginnastica correttiva lionese: gli attrezzi |
2023 |
Yoga e apparato cardiovascolare: applicazioni pratiche |
2023 |
Arnold Press: approfondimento teorico pratico |
2023 |
Il massaggio Ayurvedico |
2023 |
L'importanza del CORE nel Pilates: Anatomia ed esempi pratici |
2023 |
Progressioni e regressioni: come impostare una lezione di Pilates adatta a tutti i livelli |
2023 |
Alla ricerca della "scheda" perfetta |
2023 |
Didattica e propedeutica delle asana: le inversioni |
2023 |
La scelta degli esercizi nella stesura di un programma per il bodybuilding |
2023 |
Cervicalgie: cause, conseguenze e proposte operative |
2023 |
Quando allenarsi fa male |
2023 |
Rolling like a ball: dalla motricità di base al Pilates |
2023 |
The HUNDRED: approfondimento su uno degli esercizi più completi del Matwork |
2023 |
L'importanza dei pesi nel dimagrimento |
2023 |
Quando allenarsi fa male |
2023 |
Il bendaggio funzionale sportivo |
2022 |
Ricomposizione corporea: evidenze scientifiche |
2022 |
Ormoni e sport, una visione d'insieme |
2022 |
Didattica e propedeutica delle Asana: piegamenti all'indietro |
2022 |
La palla ginnica o fitball: studi scientifici |
2022 |
Analisi della postura: stare seduti, svolgere lavori pratici ripetitivi (coordinazione oculo-manuale). Conseguenze |
2022 |
Esercizio fisico come prevenzione: evidenze scientifiche |
2022 |
La nutrigenetica |
2022 |
Il potere anabolico dei carboidrati |
2022 |
Differenze e vantaggi pilates matwork e grandi attrezzi |
2022 |
L'allenamento della forza nei bambini: evidenze scientifiche |
2022 |
Basi di neurologia dell'adulto - lezione 1 |
2022 |
Artroprotesi d'anca: riatletizzazione a propriocettività |
2022 |
Lo Stretching nella preparazione atletica: applicazioni pratiche |
2022 |
La programmazione annuale per il bodybuilding nel principiante |
2022 |
Front Squat Vs Back Squat: didattica ed esercizi propedeutici |
2022 |
Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: evidenze scientifiche |
2022 |
Benefici del Pilates con i gradi attrezzi |
2022 |
Allenamento outdoor e movimenti naturali |
2022 |
Pilates e apparato cardiovascolare: applicazioni pratiche |
2022 |
Seminario Ortoressia |
2022 |
Il massaggio Svedese: "la tecnica di base" |
2022 |
Allenamento calistenico e lombalgie: evidenze scientifiche |
2022 |
Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: applicazioni pratiche |
2022 |
Il recettore oculare in ambito posturale |
2022 |
Combattere la sedentarietà: primi passi pratici |
2022 |
Tecnologia e postura: come i nuovi strumenti tecnologi hanno influenzato la postura |
2022 |
Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
2022 |
Traithlon femminile e Preparazione atletica: evidenze scientifiche |
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Allenamento al Femminile |
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Nutrizione e Tennis |
2022 |
Pilates e mal di schiena: evidenze scientifiche |
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Sappiamo davvero respirare? Tutti i metodi per imparare un respiro consapevole |
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Basi di neurologia dell'adulto - lezione 2 |
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Esercizio, sistema immunitario e cancro |
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Facilitazione Neuromuscolare Propriocettiva: applicazioni pratiche |
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Didattica e propedeutica delle Asana: le torsioni |
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La respirazione diaframmatica chiave di volta nella rieducazione posturale globale: proposte pratiche |
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Coaching e sport: la corretta relazione con l'atleta. Le implicazioni per il benessere dell'atleta |
2022 |
Pilates e mal di schiena: applicazioni pratiche |
2022 |
Pavimento pelvico e allenamento: evidenze scientifiche |
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Principi del Digital Marketing per Personal Trainer |
2021 |
Pilates Vs Cancro al seno: evidenze scientifiche |
2021 |
Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
2021 |
Composizione corporea: modelli e tecniche |
2021 |
Asma e Sport |
2021 |
Forza e condizionamento specifico su atleti di MMA: video analisi |
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Piede e postura |
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Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: evidenze scientifiche |
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Esercizio e dieta: l'unione fa la forza |
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Pilates tra salute e miglioramenti condizionali: evidenze scientifiche |
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Implicazioni psicologiche nel recupero dall'infortunio sportivo |
2021 |
Allenamento della resistenza nei bambini e adolescenti: applicazioni pratiche |
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L'ansia nella vita e nello sport |
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L'indoor cycling: dalla teoria alla pratica |
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Il fallimento dei piani alimentari: la spiegazione psicologica |
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Menopausa e osteoporosi: cosa fare e cosa evitare: applicazioni pratiche |
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Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
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Neuroscienze e Psiche |
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Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: applicazioni pratiche |
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Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
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Procedure operative per la gestione COVID-19 in palestra |
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Lo stretching nelle diverse fasce di età: evidenze scientifiche |
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Le diete tra moda e scienza |
2021 |
Allenamento della resistenza nei bambini e adolescenti: evidenze scientifiche |
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Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
2021 |
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Pilates per tutti: costruzione di una lezione adatta a più livelli |
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Comunicazione efficace: gli errori da evitare quando parliamo con qualcuno |
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Crioterapia e Sport |
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Pilates Vs Cancro al seno: applicazioni pratiche |
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ASD/SSD quando è possibile sceglierla e quando no |
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BOXE, la nobile arte: storia e preparazione atletica |
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Pilates e terza età: evidenze scientifiche |
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Le diete mima digiuno: conosciamole meglio |
2021 |
Lo stretching nelle diverse fasce di età: applicazioni pratiche |
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Dimagrimento: facciamo il punto |
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Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
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HIIT: applicazioni pratiche ed evidenze scientifiche |
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Lipidi: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
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Ciclismo: preparazione atletica e Indoor Cycling |
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Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
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Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Come vendere il servizio di Personal Training usando la giusta comunicazione: analisi del bisogno e presentazione del servizio |
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Conosciamo il microbioma |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile? |
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Nutrizione e Performace: errori comuni |
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Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
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Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
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L'apprendimento motorio e posturale nelle fasce Bambino/Adulto/Anziano: metodologie e differenze |
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Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
2020 |
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Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
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L'allenamento funzionale per la preparazione atletica negli sport da combattimento |
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Podoposturale |
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Allenamento Razionale: le alzate laterali |
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L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
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Workshop di GET!: la palla ginnica e l'allenamento online |
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La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
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Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
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Postura e respirazione |
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L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA |
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Metodologia e Biomeccanica a confronto |
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Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
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La dieta chetogenica |