| 2022 |
Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Percezione dell'immagine corporea e alimentazione: l'influenza degli ideali estetici e dei social network |
| 2021 |
La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
| 2021 |
Analisi della composizione corporea |
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Eserciziologia di base |
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Allenamento Razionale: le alzate laterali |
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Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
| 2020 |
Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
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L'apprendimento motorio e posturale nelle fasce Bambino/Adulto/Anziano: metodologie e differenze |
| 2020 |
Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
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Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
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Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
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Lipidi: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2020 |
Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile? |
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Podoposturale |
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Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
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Postura e respirazione |
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L'aspetto psicologico dell'atleta: l'allenamento mentale del fighter |
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Il Calistenics tra postura e potenziamento |
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Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
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L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
| 2020 |
Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
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Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
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La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
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Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
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Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi |
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Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
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Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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Metodologia e Biomeccanica a confronto |
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Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli |
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Il Pilates per il Personal Trainer |
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La dieta chetogenica |
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Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
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I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
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Pilates e mal di schiena |
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Il mental training nello sport: teoria e tecniche |
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Conosciamo il microbioma |
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Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
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FANS e Overtraining |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Seminario al femminile |