| 2023 |
L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
| 2023 |
Progression Push Up: alcune soluzioni pratiche per procedere |
| 2021 |
Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi |
| 2021 |
Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
| 2021 |
Postura e respirazione |
| 2021 |
L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
| 2021 |
Il Calistenics tra postura e potenziamento |
| 2021 |
Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale |
| 2021 |
La ginnastica ipopressiva |
| 2021 |
Le regole per creare un allenamento funzionale |
| 2021 |
HIIT: applicazioni pratiche ed evidenze scientifiche |
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Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
| 2021 |
Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
| 2021 |
Podoposturale |
| 2021 |
L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
| 2021 |
Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
| 2021 |
Reagire allo stress da lockdown |
| 2020 |
Postura ed età giovanile |
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HIIT e Dimagrimento |
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Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
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Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
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Metodologia del fitness musicale |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Aspetti di nutrizione e performance |
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La valutazione posturale |
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Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
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Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
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Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
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Ginnastica posturale: studio di casi clinici |
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Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
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Il core training |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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L'allenamento della resistenza |
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Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
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Piede e postura |
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Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
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Approfondimenti di biomeccanica |
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I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
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Pilates e Postura |
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La sindrome metabolica |
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Immagine corporea, comportamento e postura |
| 2020 |
Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |