Antonella Busca informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Pagina personale di Antonella Busca con le informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti.

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Antonella Busca.

Antonella Busca ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Antonella Busca: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Antonella Busca

Dal 2020 sono istruttore HIIT.

L'allenamento HIIT è concepito per aumentare l'efficacia allenante. Si guadagna una migliore condizione fisica e una più elevata capacità atletica.
Ho praticato HIIT per diversi anni quando insegnavo e praticavo Brazilian JiuJitsu .
Infatti i protocolli HIIT sono anche applicati per migliorare la performance di diversi sport di squadra ed individuali: Sport da combattimento, tennis, nuoto, triathlon, calcio, corsa, trail. Tutti sport in cui è richiesta una continua variazione di ritmo.

Ma questo tipo di allenamento, per la sua caratteristica di breve durata, è rivolto anche a chi, per la vita frenetica, per impegni famigliari, piuttosto che di lavoro ha poco tempo.

E' divertente e stimolante ... una mezz'ora da dedicare a noi, al nostro benessere, al nostro umore.