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Le competizioni di fitness nel campo femminile |
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Atleta e prestazione: migliorarsi per raggiungere gli obiettivi grazie al Coaching |
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La dieta fodmap |
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Alimentazione e ormoni: quali connessioni? |
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Come allestire un'area funzionale |
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Allenamento in ipossia: metodologie |
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Il massaggio Svedese: "la tecnica di base" |
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Postura ed età giovanile |
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Allenamento in sospensione: vantaggi ed applicazioni pratiche |
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Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
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Quando servono gli integratori? |
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Dalla rieducazione al funzionale: tutte le varianti del lavoro in acqua |
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Military Press: approccio scientifico e video analisi |
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Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
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Allenamento con gli elastici: teoria e pratica |
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L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
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Psicobiologia dei disturbi del comportamento alimentare |
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Cancro alla mammella, esercizio e nutrizione |
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Cos’è il metabolismo? |
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Core Stability e progressione: applicazioni pratiche |
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L'obesità ginoide: rischi ed alterazioni |
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I pilastri dell'allenamento funzionale |
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L'allenamento della donna: quali differenze rispetto all'uomo |
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Analisi del plank e varianti. Allenare il core in sospensione |
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Le regole per creare un allenamento funzionale |
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Metodo Mc Robert: teoria e applicazioni pratiche |
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Allenamento calistenico in età prepuberale: evidenze scientifiche |
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Cibi Light: quali rischi nascondono |
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La postura perfetta non esiste |
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Allenamento della forza nella Donna |
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Esercizi per il dorso: quali scegliere e come sceglierli |
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Analisi della postura: stare seduti, svolgere lavori pratici ripetit |
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Percezione dell'immagine corporea e alimentazione: l'influenza degli ide |
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La scheda di allenamento |
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Posizione anomala del capo. Cause e ripercussioni sul SPF: evidenze scientifiche |
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Front Squat Vs Back Squat: didattica ed esercizi propedeutici |
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La programmazione annuale nel bodybuilding nell'intermedio |
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Come costruire un CV sul fitness in Italia |
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Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
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L'importanza del CORE nel Pilates: Anatomia ed esempi pratici |
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Arnold Press: approfondimento teorico pratico |
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Composizione corporea: modelli e tecniche |
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Il Buffer: come, quando e perché |
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Composizione corporea: Obesità |
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Metodologia dell'incremento del carico |
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Piede e Postura |
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Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
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Nutrirsi per l’ipertrofia |
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Piede e postura |
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Microbiota e cancro |
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Principi dell'allenamento con i sovraccarichi |
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Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
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Ripercussioni della deglutizione disfunzionale sulla postura |
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Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile? |
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La scelta degli esercizi nella stesura di un programma per il bodybuilding |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: applicazioni pratiche |
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La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità |
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Approccio pratico al nuovo frequentatore del centro fitness: la figura del consulente |
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La nutrigenetica |
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Uomini e donne: differenze nell'allenamento |
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Basi di neurologia dell'adulto - lezione 1 |
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La valutazione posturale |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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Quando allenarsi fa male |
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Immagine corporea, comportamento e postura |
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Il potere anabolico dei carboidrati |
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Mobilità articolare: teoria e pratica |
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Ricomposizione corporea: evidenze scientifiche |
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L'allenamento della forza e dell'ipertrofia |
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La programmazione annuale nel bodybuilding per l'avanzato |
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Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura |
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Alimenti BIO: moda o realtà |
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L'allenamento della forza nei bambini: evidenze scientifiche |
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Valutazione posturale - casi clinici |
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Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
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La tutela dei minori nella pratica sportiva |
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Nutrizione e prestazione nel calcio |
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La funzionalità della Kettlebell nella preparazione degli sport da combattimento |
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Ginnastica posturale: studio di casi clinici |
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La Postura |
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Ginnastica correttiva lionese: gli attrezzi |
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Pavimento pelvico e allenamento: applicazioni pratiche |
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Ormoni e sport, una visione d'insieme |
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Programmazione dell'allenamento e alimentazione per l'ipertrofia |
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Il bendaggio funzionale sportivo |
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L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionis |
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Composizione corporea: Sarcopenia |
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Cellulite: fisiologica o patologica? |
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"Definizione" e "massa" sono per pochi |
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Personal trainer: la specializzazione per l'allenamento al femminile |
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Esercizio fisico e resistenza insulinica |
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La programmazione annuale per il bodybuilding nel principiante |
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METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
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L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
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PAC: posizione anomala del capo. Cause e ripercussioni sul SPF: applicazioni pratiche |
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Alla ricerca della "scheda" perfetta |
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Podoposturale |
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L'importanza dei pesi nel dimagrimento |
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La nuova piramide alimentare |
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Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
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Il ruolo della psiche sul comportamento alimentare |
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Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
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Postura e respirazione |
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Nutrizione ed esercizio fisico |
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Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
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Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
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Esercizi fondamentali con i pesi: analisi approfondita |
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Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
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Running: allenamento e consigli sulla corsa |
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La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
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Endocrinologia dello sport |
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La dieta chetogenica |
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Eserciziologia di base |
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Il core training |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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La psicomotricità |
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L'allenamento della resistenza |
