| 2025 |
Didattica e propedeutica delle asana: apertura delle anche |
| 2025 |
Gli esercizi di base del Pilates per la schiena |
| 2025 |
Pilates e terza età: applicazioni pratiche |
| 2025 |
Yoga posturale: propriocezione e riequilibrio fisico |
| 2025 |
I chakra nella pratica yogica per la vita quotidiana |
| 2025 |
Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale |
| 2024 |
Progressioni e regressioni: come impostare una lezione di Pilates adatta a tutti i livelli |
| 2024 |
Progressioni e modifiche nell'insegnamento del Pilates Matwork |
| 2022 |
Didattica e Propedeutica per le Asana: bacino e arti inferiori (teoria e pratica) |
| 2022 |
L'antico legame tra Yoga e Danza: principi e proposte pratiche |
| 2022 |
I benefici dello yoga in età prepuberale: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Lo stretching nelle diverse fasce di età: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Didattica e propedeutica delle asana: le inversioni |
| 2022 |
Didattica e propedeutica delle Asana: piegamenti all'indietro |
| 2021 |
Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
| 2021 |
Postura ed età giovanile |
| 2021 |
Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
| 2021 |
Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2021 |
Metodologia del fitness musicale |
| 2021 |
Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa |
| 2021 |
Yoga Bandha e Pranayama: funzione e importanza |
| 2021 |
Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
| 2021 |
Didattica e Propedeutica per le Asana: il petto (teoria e pratica) |
| 2021 |
Immagine corporea, comportamento e postura |
| 2021 |
Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
| 2021 |
Piede e postura |
| 2021 |
La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
| 2021 |
Esercizio e dieta: l'unione fa la forza |
| 2021 |
Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
| 2021 |
Ginnastica posturale: studio di casi clinici |
| 2021 |
Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
| 2021 |
Lo yoga nel trattamento dell'ansia: applicazioni pratich |
| 2021 |
Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2021 |
La valutazione posturale |
| 2021 |
Sessione dimostrativa di aerobica e step |
| 2020 |
Lipidi: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2020 |
Postura e respirazione |
| 2020 |
Reagire allo stress da lockdown |