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Il Pilates - La storia, il metodo e la comunicazione |
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Mental Training: Ansia e fattori di stress |
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Programmazione dell'allenamento e alimentazione per l'ipertrofia |
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La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità |
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Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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RICOMPOSIZIONE CORPOREA, DALL'ALLENAMENTO ALLA NUTRIZIONE |
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Eserciziologia di base |
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La periodizzazione dell'allenamento e la nutrizione per la forza e l'ipertrofia muscolare |
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Lavorare come Personal Trainer |
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Alimentazione e Sistemi Energetici |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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Piede e Postura |
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METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
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Dimagrimento nel Fitness Musicale |
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Definizione di Yoga e degli stadi di Patanjali |
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I Sistemi Energetici |
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Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
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Comunicare efficacemente con ogni tipologia di cliente |
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Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile? |
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Musica e Comunicazione: studio e analisi dei due elementi fondamentali per la buona riuscita di una lezione di Fitness Musicale. |
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Posturale in Gravidanza |
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Ricomposizione corporea: evidenze scientifiche |
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La valutazione del soggetto |
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La sindrome metabolica |
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Nutrizione ed esercizio fisico |
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Alimentazione e Sport da combattimento |
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Dimagrimento e Sovrappeso |
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Pilates e Posturale - approfondimento della fusione tra Il Pilates e la Posturale |
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La nutrigenetica |
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La scheda di allenamento |
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Mental Trainer e Pilates |
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La Postura |
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Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
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Tecniche di comunicazione |
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Strutturare una lezione pratica di Hatha Yoga |
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Allenamento in sospensione: caratteristiche del lavoro in sospensione, tipologie di lavoro e ruolo dell'istruttore |
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Il Taping Posturale |
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HIIT: sistemi energetici e caratteristiche dell'alta intensità |
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L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
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Sessione dimostrativa di aerobica e step |
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Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa |
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La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
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I principi dell'allenamento funzionale |
