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Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura |
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Rinforzo muscolare post infortunio |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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Dimagrimento: facciamo il punto |
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L'aspetto psicologico dell'atleta: l'allenamento mentale del fighter |
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HIIT: applicazioni pratiche ed evidenze scientifiche |
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Alimenti BIO: moda o realtà |
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Tecniche ad alta intensità: le serie A21 |
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Asma e Sport |
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Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
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Rematore con manubrio: videoanalisi e approfondimenti |
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Video analisi preparazione atletica MMA |
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Le regole per creare un allenamento funzionale |
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Utilizzo delle nuove tecnologie nello sport e nel fitness |
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Endocrinologia dello sport |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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Il fallimento dei piani alimentari: la spiegazione psicologica |
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Metodologia e Biomeccanica a confronto |
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Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
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Le diete tra moda e scienza |
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BOXE, la nobile arte: storia e preparazione atletica |
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Endocrinologia dello sport |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
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Le diete mima digiuno: conosciamole meglio |
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Alimentazione e Sport da combattimento |
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Microbioma, elementi di base |
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I vizi posturali delle donne |
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Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
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Il Calistenics tra postura e potenziamento |
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Military Press: approccio scientifico e video analisi |
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Esercizi preventivi sulla Lombalgia: teoria e pratica |
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Il ruolo della psiche sul comportamento alimentare |
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Sovrappeso, cancro ed esercizio |
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Allenamento al Femminile |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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Allenamento con gli elastici: teoria e pratica |
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Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile? |
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Il parametro densità nell'allenamento |
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Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
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Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli |
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Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
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La dieta chetogenica |
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L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA |
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L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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