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Meccanica Respiratoria, Pranayama e Bandha Lezione pratica |
| 2025 |
Dimostrazione pratica di total body workout aerobico |
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Pilates e Posturale - approfondimento Pratico |
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Pilates e Posturale - approfondimento della fusione tra Il Pilates e la Posturale |
| 2022 |
Yoga e apparato cardiovascolare: applicazioni pratiche |
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Yoga e apparato cardiovascolare: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Didattica e propedeutica delle Asana: le torsioni |
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La respirazione diaframmatica chiave di volta nella rieducazione posturale globale: proposte pratiche |
| 2022 |
La propriocezione e la core stability: cosa sono e perché allenarle |
| 2021 |
Sovrappeso, cancro ed esercizio |
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La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
| 2021 |
Il core training |
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Diastasi ed esercizio fisico |
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Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa 1 |
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Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
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Ginnastica ipopressiva: parte pratica |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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Allenamento al Femminile |
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Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
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Ginnastica posturale: studio di casi clinici |
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Cancro al seno ed esercizio fisico |
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Postura e respirazione |
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Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
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La dieta chetogenica |
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Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
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I vizi posturali delle donne |
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La valutazione posturale |
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Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
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Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
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Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
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Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
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Piede e postura |
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Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
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Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale |
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Podoposturale |
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Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
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L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
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La ginnastica ipopressiva |
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Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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Yoga Bandha e Pranayama: funzione e importanza |
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L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
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Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
