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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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La dieta chetogenica |
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Allenamento in sospensione: caratteristiche del lavoro in sospensione, tipologie di lavoro e ruolo dell'istruttore |
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Obesità infantile e conseguenze nell'età adulta |
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Il core training |
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Obesità e diabete: il ruolo dell’esercizio fisico |
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Animal movement: schemi motori ed esempio di didattica |
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Perché le diete funzionano, ma poi falliscono |
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La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità |
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METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
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La cellulite |
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L'importanza della biomeccanica nell'allenamento con i pesi |
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Dimagrimento e Sovrappeso |
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Digiuno intermittente: pro e contro |
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Percezione dell'immagine corporea e alimentazione: l'influenza degli ideali estetici e dei social network |
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Ricomposizione corporea, dall'allenamento alla nutrizione |
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Psicobiologia dei disturbi del comportamento alimentare |
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Combattere la sedentarietà: primi passi pratici |
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Personal Trainer e servizio a domicilio |
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Comunicare efficacemente con ogni tipologia di cliente |
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Il potere anabolico dei carboidrati |
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Menopausa e sovrappeso, cosa c'e' di vero |
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Nutrizione ed esercizio fisico |
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Allenamento a circuito: caratteristiche, modulazione dei principali parametri allenanti, tipologie |
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Ipertrofia muscolare: fisiologia e metodologia |
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Personal trainer: la specializzazione per l'allenamento al femminile |
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ERT "Allenamento con gli elastici": perché è importante conoscerlo |
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Lavorare come Personal Trainer |
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Esercizio fisico come prevenzione: evidenze scientifiche |
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Come allestire un'area funzionale |
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Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
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