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Didattica e propedeutica delle asana: apertura delle anche |
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Eserciziologia di base |
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Lo Squat: ultime evidenze scientifiche |
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Percezione dell'immagine corporea e alimentazione: l'influenza degli ideali estetici e dei social network |
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BOXE, la nobile arte: storia e preparazione atletica |
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Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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La propriocezione e la core stability: cosa sono e perché allenarle |
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RICOMPOSIZIONE CORPOREA, DALL'ALLENAMENTO ALLA NUTRIZIONE |
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Il potere anabolico dei carboidrati |
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Personal Trainer: regime fiscale semplificato o forfettario? Quale convenienza per l'istruttore sportivo? |
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METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
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Allenamento a circuito: caratteristiche, modulazione dei principali parametri allenanti, tipologie |
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Traumi nella Danza: dalle lesioni acute all'overuse |
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Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare - parte 2 |
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L'allenamento funzionale per la preparazione atletica negli sport da combattimento |
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Sequenze di allenamento sull'addome più variegati possibili a corpo libero e con gli attrezzi. |
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Lavoro Sportivo e Cassazione: oltre venti sentenze in meno di un mese e un quadro ancora incerto sul futuro? |
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