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Il cliente fitness soddisfatto: come ottenere questa condizione da parte dell'istruttore? |
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Cellulite e linfedema |
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Personal Training, La settimana di allenamento |
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Sindrome dell'intestino irritabile |
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Diastasi ed esercizio fisico |
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Ormoni sessuali e sport |
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Dimostrazione pratica di total body workout aerobico |
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Integrazione Sportiva |
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Nutrizione pre e post-allenamento |
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I principi dell'allenamento funzionale |
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La cellulite |
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Adattamento dell'allenamento a specifiche esigenze |
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Intolleranze alimentari: cosa sappiamo |
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Biomeccanica degli esercizi di ipertrofia |
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Nutrirsi per l’ipertrofia |
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Quando allenarsi fa male |
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Adattamento degli esercizi in base alle caratteristiche della clientela |
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Piede e Postura |
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Alimentazione per la salute articolare e la prevenzione delle lesioni |
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La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
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La scheda di allenamento |
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La valutazione del soggetto |
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Taping e traumatologia sportiva |
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Il metodo HIIT nell'allenamento femminile |
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Gestione dell'energia e dei nutrienti durante la stagione sportiva |
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Tecniche di comunicazione |
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Monitoraggio e valutazione dei progressi nel fitness |
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Ottimizzazione della tecnica nell'esecuzione degli esercizi |
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L'allenamento bruciagrassi non esiste |
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La Postura |
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L’importanza dell’organizzazione nel personal training |
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Integrazione alimentare nel fitness e nel bodybuilding |
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Addominali scolpiti |
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Mental Training: Ansia e fattori di stress |
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Prevenzione degli infortuni grazie alla biomeccanica |
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Piano di marketing per un Personal Trainer: esempio pratico |
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Tecniche di taping per la gestione del dolore |
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Allenamento della forza nella Donna |
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Preparazione atletica in età giovanile nel basket: evidenze scientifiche |
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Reflusso gastroesofageo durante l'attività fisica |
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Coaching: il Goal Setting. L'importanza degli obiettivi |
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Rinforzo muscolare post infortunio |
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Posizionamento del brand |
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Nutrizione antinfiammatoria |
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Personal trainer: la specializzazione per l'allenamento al femminile |
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Coaching: gli stadi del cambiamento |
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Esercizi di respirazione per la postura |
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Sicurezza e precauzioni in gravidanza |
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Analisi della concorrenza: conoscere i competitor e agire. Applicazioni pratiche |
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Scelta degli esercizi nel body building |
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L'allenamento della donna: quali differenze rispetto all'uomo |
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Paralimpiadi: evoluzioni e preparazione atletica |
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La crescita personale attraverso lo sport |
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Metodi di allenamento avanzati |
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Alimentazione e ormoni: quali connessioni? |
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Il Coach: le competenze avanzate della conversazione di Coaching |
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Tecnologia e Fitness: app, wearable e dispositivi atti a monitorare movimenti, passi e performance. Conosciamoli meglio |
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RICOMPOSIZIONE CORPOREA, DALL'ALLENAMENTO ALLA NUTRIZIONE |
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Cancro al seno e la spalla post intervento: evidenze scientifiche |
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Riposo e recupero |
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Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura |
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Comunicare efficacemente con ogni tipologia di cliente |
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Cellulite: fisiologica o patologica? |
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Biomeccanica dell'allenamento funzionale |
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Alimentazione per la composizione corporea |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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L'allenamento dei glutei: esercizi e metodologia |
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L’importanza dell’idratazione nello sport e per la salute |
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I principi della Mindfulness e la loro applicazione nello Sport |
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Management dello Sport |
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Programmazione dell'allenamento e alimentazione per l'ipertrofia |
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Cancro al seno ed esercizio fisico |
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Ginnastica ipopressiva e postura |
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Aspetti di nutrizione e performance |
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Valutazione posturale - casi clinici |
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Comunicazione efficace: gli errori da evitare quando parliamo con qualcuno |
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Analisi del movimento |
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Meccanica del movimento |
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Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
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La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità |
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Lavorare come Personal Trainer |
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Il dimagrimento |
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Biomeccanica e progressione dell'allenamento |
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Principi del Digital Marketing per Personal Trainer |
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Introduzione alla respirazione e postura |
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Implicazioni psicologiche nel recupero dall'infortunio sportivo |
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Personalizzazione dell'alimentazione |
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Alimentazione per la ripresa e il recupero |
