| 2022 |
Esercizi fondamentali con i pesi: analisi approfondita |
| 2022 |
Attività fisica, sport e differenze di genere |
| 2022 |
La valutazione del soggetto |
| 2022 |
I Sistemi Energetici |
| 2022 |
Il dimagrimento |
| 2022 |
Dimostrazione pratica di total body workout aerobico |
| 2022 |
Programmazione dell'allenamento e alimentazione per l'ipertrofia |
| 2022 |
Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
| 2022 |
L'home fitness: le attrezzature e la possibilità di allenarsi e di allenare |
| 2022 |
Sospensione: caratteristiche del lavoro in sospensione, tipologie di lavoro e ruolo dell'istruttore |
| 2022 |
Lezione di aerobica coreografica 1 livello |
| 2022 |
RICOMPOSIZIONE CORPOREA, DALL'ALLENAMENTO ALLA NUTRIZIONE |
| 2022 |
Posturale in Gravidanza |
| 2022 |
Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa 1 |
| 2022 |
Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa 2 |
| 2022 |
Analisi della composizione corporea |
| 2022 |
Sequenze di allenamento sull'addome più variegati possibili a corpo libero e con gli attrezzi. |
| 2022 |
La scheda di allenamento |
| 2022 |
Allenamento in sospensione: vantaggi ed applicazioni pratiche |
| 2022 |
Pilates con i piccoli attrezzi |
| 2022 |
La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità |
| 2022 |
La periodizzazione dell'allenamento e la nutrizione per la forza e l'ipertrofia muscolare |
| 2022 |
Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
| 2022 |
Posturale in gravidanza: esercizi e proposte pratiche |
| 2022 |
Valutazione posturale - casi clinici |
| 2022 |
Meccanica Respiratoria, Pranayama e Bandha Lezione pratica |
| 2022 |
Musica e Comunicazione: studio e analisi dei due elementi fondamentali per la buona riuscita di una lezione di Fitness Musicale. |
| 2022 |
Step e Aerobica: la didattica tra primo e secondo livello |
| 2022 |
La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
| 2022 |
Il Taping Posturale |
| 2022 |
Allenamento a circuito: caratteristiche, modulazione dei principali parametri allenanti, tipologie |
| 2022 |
Pilates vs Bioenergetica |
| 2022 |
Il massaggio sportivo: nascita, evoluzione, benefici e manovre di base |
| 2022 |
Benefici anatomo-funzionali dello Yoga per Bambini |
| 2022 |
GET!: perchè farlo |
| 2022 |
Eserciziologia di base |
| 2022 |
Pilates e Posturale - approfondimento Pratico |
| 2022 |
Alimentazione e Sistemi Energetici |
| 2022 |
Preparatore Atletico negli Sport da Combattimento |
| 2022 |
La gestione dei parametri allenanti nel fitness e body building |
| 2022 |
Allenamento per la terza età |
| 2022 |
Posizionamento del brand |
| 2022 |
Esercizi balistici: importanza, caratteristiche, tipologie, analisi biomeccanica |
| 2022 |
Tecniche di comunicazione |
| 2022 |
Principi dell'allenamento con i sovraccarichi |
| 2022 |
La Postura |
| 2022 |
La preparazione atletica negli sport di squadra |
| 2022 |
I PILASTRI DELL' ALLENAMENTO FUNZIONALE |
| 2022 |
La progressione, fattore fondamentale per ottenere risultati |
| 2022 |
La propriocezione e la core stability: cosa sono e perché allenarle |
| 2022 |
METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
| 2022 |
La postura in età evolutiva |
| 2022 |
Mental Trainer e Pilates |
| 2022 |
La propriocezione e la core stability: cosa sono e perché allenarle - 2° parte |
| 2022 |
Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare - parte 2 |
| 2022 |
Piede e Postura |
| 2022 |
Dimagrimento e Sovrappeso |
| 2022 |
HIIT: metodi di lavoro HIIT e analisi della letteratura scientifica |
| 2022 |
Lo stretching nelle lezioni di fitness musicale |
| 2022 |
SE muscolare |
| 2022 |
Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare |
| 2022 |
I bambini e il movimento ai tempi del Coronavirus |
| 2022 |
PAVIMENTO PELVICO E ATTIVITÀ FISICA |
| 2022 |
Comunicare efficacemente con ogni tipologia di cliente |
| 2022 |
Definizione di Yoga e degli stadi di Patanjali |
| 2022 |
Dimagrimento nel Fitness Musicale |
| 2022 |
Mobilità articolare: teoria e pratica |
| 2022 |
L'attività fisica adattata |
| 2022 |
Il recupero e l'overtraining |
| 2022 |
Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica |
| 2022 |
HIIT: sistemi energetici e caratteristiche dell'alta intensità |
| 2022 |
Mental Training: Ansia e fattori di stress |
| 2022 |
Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi |
| 2022 |
Cenni di Biomeccanica nel Pilates |
| 2022 |
Lavorare come Personal Trainer |
| 2022 |
Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica |
| 2022 |
Approfondimento al Total Body: lo step funzionale |
| 2022 |
Ormoni e sport, uno sguardo generale |
| 2022 |
L'importanza della biomeccanica nell'allenamento con i pesi |
| 2022 |
Sessione dimostrativa di aerobica e step |
| 2022 |
Pilates e Posturale - approfondimento della fusione tra Il Pilates e la Posturale |
| 2022 |
Introduzione al GAG: analisi anatomica dei principali distretti muscolari coinvolti, esercizi e proposte pratiche. |
| 2022 |
Integrazione Sportiva |
| 2022 |
La resistenza |
| 2022 |
Approfondimento al gag - parte 2: struttura della lezione, nuovi esercizi, proposte pratiche |
| 2022 |
Il Pilates - La storia, il metodo e la comunicazione |
| 2022 |
Lezione pratica Hatha Yoga |
| 2022 |
Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
| 2022 |
Esercizio fisico e cancro: attiviamoci contro il tumore |
| 2022 |
Strutturare una lezione pratica di Hatha Yoga |
| 2022 |
Esercizi funzionali con la gymball . Teoria e pratica |
| 2022 |
Kettlebell: storia, caratteristiche, impiego, principi biomeccanici dello swing |
| 2022 |
Nutrizione ed esercizio fisico |
| 2022 |
I principi dell'allenamento funzionale |
| 2022 |
Jump Training |
| 2021 |
Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
| 2021 |
Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
| 2021 |
La valutazione posturale |
| 2020 |
Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
| 2020 |
Podoposturale |
| 2020 |
Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
| 2020 |
Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
| 2020 |
Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
| 2020 |
L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
| 2020 |
I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
| 2020 |
Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
| 2020 |
Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi |
| 2020 |
Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
| 2020 |
Aspetti posturali nel Bodybuilding |
| 2020 |
Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
| 2020 |
Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
| 2020 |
L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
| 2020 |
Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
