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Come portare le persone a fare movimento: fattori da considerare ed esempi pratici |
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L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
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La dieta fodmap |
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Come allestire un'area funzionale |
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I rapporti tra asd e gli enti di promozione sportiva |
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Box jump: non solo una moda |
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Obesità e diabete: il ruolo dell’esercizio fisico |
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I piccoli attrezzi di una sala corsi: come sceglierli, come utilizzarli |
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Cibi Light: quali rischi nascondono |
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Allenamento outdoor e movimenti naturali |
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Allenamento calistenico e lombalgie: evidenze scientifiche |
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Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: evidenze scientifiche |
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Ricomposizione corporea: evidenze scientifiche |
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Il potere anabolico dei carboidrati |
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Combattere la sedentarietà: primi passi pratici |
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Nutrizione e cancro: evidenze scientifiche |
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La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
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Videoanalisi dell'eserciziologia in sospensione: allenare la parte superiore |
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Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
| 2021 |
Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: evidenze scientifiche |
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Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
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Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
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Lo stretching nelle diverse fasce di età: applicazioni pratiche |
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Menopausa e ostepoporosi. Cosa fare e cosa evitare: evidenze scientifiche |
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Rinforzo muscolare post infortunio |
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La tonificazione nel fitness musicale, come strutturare una lezioni di Total Body |
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Microbioma, elementi di base |
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Composizione corporea: Obesità |
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Riforma dello Sport 2021 |
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Crioterapia e Sport |
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Allenamento in coppia: gli esercizi da praticare |
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Microbiota e cancro |
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Core Stability e progressione: applicazioni pratiche |
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Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: applicazioni pratiche |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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Pilates-Ball |
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BOXE, la nobile arte: storia e preparazione atletica |
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Lo Squat: applicazioni pratiche |
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HIIT e Dimagrimento |
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Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: evidenze scientifiche |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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Esercizio e dieta: l'unione fa la forza |
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Massaggio linfatico Vs Taping Neuromuscolare: evidenze scientifiche |
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Il parametro densità nell'allenamento |
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Postumi dell'infezione da SARS-COV2 |
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Seminario al femminile |
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Personal Trainer Online: applicazioni pratiche |
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Il fallimento dei piani alimentari: la spiegazione psicologica |
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Alimenti BIO: moda o realtà |
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Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
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Dimagrimento: facciamo il punto |
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Sovrappeso, cancro ed esercizio |
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Pilates da sedentaria ad attiva: le strategie |
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Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
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Procedure operative per la gestione COVID-19 in palestra |
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Sport e fibrosi cistica: allenarsi a respirare |
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Front Squat Vs Back Squat: analisi biomeccanica |
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La gestione dei clienti del personal trainer |
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Stacco da terra e la determinazione della tecnica adattata: evidenze scientifiche |
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Ciclismo: preparazione atletica e Indoor Cycling |
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Implicazioni psicologiche nel recupero dall'infortunio sportivo |
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Le tecniche di rilassamento ed il loro utilizzo nello sport |
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Pilates per tutti: costruzione di una lezione adatta a più livelli |
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Personal Trainer e servizio a domicilio |
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Sovrappeso e obesità: la ginnastica in acqua come rimedio |
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Endometriosi e Sport |
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Plank in sospensione: evidenze scientifiche |
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Le regole per creare un allenamento funzionale |
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ASD/SSD quando è possibile sceglierla e quando no |
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Diastasi ed esercizio fisico |
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Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
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Postura e respirazione |
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L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
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Il mental training nello sport: teoria e tecniche |
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Podoposturale |
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Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
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Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale |
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Metodologia e Biomeccanica a confronto |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
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Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli |
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L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA |
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Workshop di GET!: la palla ginnica e l'allenamento online |
