| 2026 |
Pilates e Postura |
| 2026 |
Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica |
| 2026 |
Comunicazione efficace nel Pilates: l'uso dei diversi tipi di cueing per rendere il movimento consapevole |
| 2026 |
Pilates per la Schiena: Approcci Benefici e proposte pratiche |
| 2025 |
Gli esercizi di base del Pilates per la schiena |
| 2025 |
La relazione tra attività fisica e autostima |
| 2025 |
Cenni di Biomeccanica nel Pilates |
| 2025 |
I principi del Pilates: la programmazione del Matwork con focus specifico per creare lezioni differenti, motivanti ed allenanti |
| 2025 |
Percezione dell'immagine corporea e alimentazione: l'influenza degli ideali estetici e dei social network |
| 2025 |
Cellulite: fisiologica o patologica? |
| 2025 |
Pilates: Fondamenti e Progressi dal livello base all'avanzato |
| 2025 |
Composizione corporea: modelli e tecniche |
| 2025 |
La cellulite |
| 2025 |
Progressioni e modifiche nell'insegnamento del Pilates Matwork |
| 2025 |
Ricomposizione corporea, dall'allenamento alla nutrizione |
| 2025 |
Prestazione: quanto conta la mente. L' intelligenza emotiva |
| 2025 |
Il Pilates per il Personal Trainer |
| 2025 |
Sequenze di allenamento sull'addome più variegati possibili a corpo libero e con gli attrezzi. |
| 2025 |
Progressioni e regressioni: come impostare una lezione di Pilates adatta a tutti i livelli |
| 2025 |
Pilates tra salute e miglioramenti condizionali: evidenze scientifiche |
| 2025 |
L'allenamento dei glutei: esercizi e metodologia |
| 2025 |
Pilates e Ginnastica Posturale: differenze e punti in comune |
| 2024 |
Il core training |
| 2021 |
Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
| 2021 |
Uso del preatletismo generale e specifico della corsa veloce in funzione della reatletizzazione |
| 2021 |
Allenamento a corpo libero e dimagrimento |
| 2020 |
Approfondimenti di biomeccanica |
| 2020 |
La ginnastica ipopressiva |
| 2020 |
Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
| 2020 |
L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness |
| 2020 |
HIIT e Dimagrimento |
| 2020 |
Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
| 2020 |
Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
