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Sappiamo davvero respirare? Tutti i metodi per imparare un respiro consapevole |
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Combattere la sedentarietà: primi passi pratici |
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Coaching online: da dove partire |
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Il Buffer: come, quando e perché |
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Lo Stretching nella preparazione atletica: evidenze scientifiche |
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Coaching e sport: impatto del rapporto con se stessi e delle relazioni interpersonali sulla performance |
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Composizione corporea: Obesità |
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Nutrizione e prestazione nel calcio |
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La postura in età evolutiva |
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Panca Piana: correlazione tra prestazione e attivazione muscolare |
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Core Stability e progressione: applicazioni pratiche |
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HIIT: sistemi energetici e caratteristiche dell'alta intensità |
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Com'è cambiato il fitness nell' era del covid. Distanza fisica e vicinanza virtuale |
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Front Squat Vs Back Squat: analisi biomeccanica |
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Ripercussioni della deglutizione disfunzionale sulla postura |
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Cancro al seno e la spalla post intervento: evidenze scientifiche |
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I principi dell'allenamento funzionale |
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Strength conditioning e apprendimento delle alzate fondamentali |
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Dimostrazione pratica di total body workout aerobico |
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Fitness musicale e dimagrimento: possibili applicazioni pratiche |
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Eserciziologia di base |
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Composizione corporea: Sarcopenia |
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SE muscolare |
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L'allenamento della forza per il runner: applicazioni pratiche |
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Esercizio e dieta: l'unione fa la forza |
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Sovrappeso e obesità: la ginnastica in acqua come rimedio |
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Sessione dimostrativa di aerobica e step |
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L'indoor cycling: studi scientifici |
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Metodologia dell'incremento del carico |
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Effetti della sedentarietà: evidenze scientifiche |
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Preparazione atletica in età giovanile nel basket: evidenze scientifiche |
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L'indoor cycling: dalla teoria alla pratica |
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Dalla rieducazione al funzionale: tutte le varianti del lavoro in acqua |
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Lavorare come Personal Trainer |
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Stacco da terra e la determinazione della tecnica adattata: applicazioni pratiche |
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