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Francesca Nocita informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Pagina personale di Francesca Nocita con le informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti.

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Francesca Nocita.

Francesca Nocita ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Francesca Nocita: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Francesca Nocita

Provengo da anni di Triathlon amatoriale, appassionata di Basket e di danza contemporanea e hip hop. Nel tempo la mia passione per lo sport e il fitness è cresciuta e mi sono formata nella qualifica di Personal Trainer, Istruttrice di Fitness e Bodybuilding e Istruttrice di Ginnastica Posturale e Funzionale. Mi piace trasmettere entusiasmo e motivazione nello svolgimento delle attività fisiche, sia in quelle scelte dai clienti che in quelle da me suggerite in base alle caratteristiche psicofisiche del soggetto e alla sua valutazione antropometrica e funzionale. Voglio che la clientela che si rivolge a me abbia piena soddisfazione dei risultati estetici ottenuti e che abbia visibili e concreti miglioramenti sul piano delle prestazioni atletiche e funzionali attraverso l'incremento del benessere psicofisico, il miglioramento sia dell'attività cardiovascolare che muscolare. Fornisco allenamenti mirati mediante la fruizione di tutte quelle discipline che vadano a migliorare la forza, la trofia muscolare e tutte quelle attività volte al dimagrimento e a un mantenimento di un fisico sano e quindi più longevo possibile. Oltre agli allenamenti classici e convenzionali, essendo immersa nella tecnologia a 360 gradi, impartisco lezioni di attività fisica e motoria utilizzando strumenti multimediali sperimentali quali console videoludiche e visori di Realtà Virtuale che in un prossimo futuro saranno sempre più frequenti anche nelle palestre e nei centri fitness più evoluti. È un modo alternativo e divertente di allenarsi senza annoiarsi, soprattutto per coloro che tendono ad essere tendenzialmente pigri o anche e soprattutto per agevolare tutti coloro che hanno delle disabilità motorie sia permanenti che momentanee. Attraverso l'ausilio di certe apparecchiature sofisticate avranno la possibilità di potersi immergere pienamente in una appagante esperienza sportiva. Con questi strumenti avanzati tecnologicamente, tutti, dai più piccoli ai più grandi sfrutteranno nuovi modi e metodi di allenamento con più voglia di muoversi liberamente.

Informazioni di contatto su Francesca Nocita
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Corsi NonSoloFitness

Data Corso
2021 Istruttore Stretching
2021 Istruttore Allenamento femminile
2021 Coaching online
2021 Istruttore Allenamento funzionale - II livello
2021 Istruttore Allenamento funzionale
2021 Istruttore Allenamento in sospensione
2021 Valutazione antropometrica e funzionale
2021 Istruttore Kettlebell
2021 Istruttore HIIT
2020 Istruttore Ginnastica Posturale
2020 Operatore Biomeccanica degli esercizi fisici
2020 Comunicazione, marketing e vendita per Personal Trainer e Istrutto
2020 Personal Trainer - III livello
2020 Mental Trainer per il fitness
2020 Istruttore Fitness e Body Building - II livello
2020 Tecnico Analisi della postura
2020 Istruttore Fitness per il Dimagrimento
2020 Istruttore Ginnastica Posturale - II livello
2020 Personal Trainer - II livello
2020 Istruttore Ginnastica Posturale - III livello
2020 Alimentazione e Integrazione sportiva
2019 Istruttore Fitness e Body Building
2019 Personal Trainer

Titoli conseguiti

Anno Titolo Conseguito presso
2020 Master Personal Trainer NonSoloFitness
2020 Master Istruttore Sala Pesi NonSoloFitness

Webinar NonSoloFitness

Data Webinar
2021 Il Buffer: come, quando e perché
2021 Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri
2021 Microbioma, elementi di base
2021 Endocrinologia dello sport
2021 Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione
2021 Lo Squat: ultime evidenze scientifiche
2021 La crescita personale attraverso lo sport
2021 Allenamento al Femminile
2021 Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura
2021 Preparazione atletica per ballerini: allenare forza e flessibilità
2021 Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa
2021 Dimagrimento: facciamo il punto
2021 Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile?
2021 Allenamento con gli elastici: teoria e pratica
2021 BOXE, la nobile arte: storia e preparazione atletica
2021 La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale
2021 Tecniche ad alta intensità: le serie A21
2021 Il mental training nello sport: teoria e tecniche
2021 Il parametro densità nell'allenamento
2021 Sport e fibrosi cistica: allenarsi a respirare
2021 I principi dell'allenamento funzionale
2021 Allenamento Razionale: le alzate laterali
2021 La ginnastica per la terza età e i suoi benefici
2021 Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende
2021 Utilizzo delle nuove tecnologie nello sport e nel fitness
2021 I vizi posturali delle donne
2021 Glutei: biomeccanica e allenamento
2021 Tecnica di slancio e alimentarsi per raggiungere la categoria di peso
2021 Whole body vibration training: studi scientifici e applicazioni pratiche
2021 Cancro al seno ed esercizio fisico
2021 Military Press: approccio scientifico e video analisi
2021 Personal Trainer e servizio a domicilio
2020 Postura ed età giovanile
2020 Il ruolo della psiche sul comportamento alimentare
2020 L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness
2020 L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione
2020 Il Calistenics tra postura e potenziamento
2020 HIIT e Dimagrimento
2020 Ciclismo: preparazione atletica e Indoor Cycling
2020 L'allenamento funzionale per la preparazione atletica negli sport da combattimento
2020 Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali
2020 L'allenamento della resistenza
2020 Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi
2020 Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono
2020 Metodologia del fitness musicale
2020 L'apprendimento motorio e posturale nelle fasce Bambino/Adulto/Anziano: metodologie e differenze
2020 Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità
2020 Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione
2020 Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico
2020 Aspetti di nutrizione e performance
2020 Fitboxe ed elementi funzionali
2020 Postura e respirazione
2020 Podoposturale
2020 La valutazione posturale
2020 Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo
2020 Come vendere il servizio di Personal Training usando la giusta comunicazione: analisi del bisogno e presentazione del servizio
2020 L'aspetto psicologico dell'atleta: l'allenamento mentale del fighter
2020 Regolazione del peso corporeo - parte 2
2020 Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi
2020 Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale
2020 Workshop di GET!: la palla ginnica e l'allenamento online
2020 Ginnastica posturale: studio di casi clinici
2020 Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni
2020 Il Pilates per il Personal Trainer
2020 Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie
2020 Il Pilates e l'allenamento propriocettivo
2020 La ginnastica ipopressiva
2020 Pilates e mal di schiena
2020 Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi
2020 Approfondimenti di biomeccanica
2020 Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza
2020 Quando l'armonia della danza incontra la Dinamica del fitness nasce : GPassè
2020 Il core training
2020 L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie
2020 Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento
2020 Postura e Stretching: casi di paramorfismi
2020 L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre
2020 Yoga Bandha e Pranayama: funzione e importanza
2020 Metodologia e Biomeccanica a confronto
2020 Massaggio linfatico e recupero post allenamento
2020 Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione
2020 I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché
2020 Controllo corporeo e controllo muscolare: aspetti nel Pilates e nel Bodybuilding a confronto
2020 Piede e postura
2020 Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale
2020 Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica
2020 Regolazione del peso corporeo - parte 1
2020 La sindrome metabolica
2020 HIIT: applicazioni pratiche ed evidenze scientifiche
2020 Lipidi: classificazione, digestione, fonti e considerazioni
2020 Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico
2020 Immagine corporea, comportamento e postura
2020 Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi
2020 Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni
2020 Pilates e Postura
2020 FANS e Overtraining
2020 Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli
2020 L'allenamento e il massaggio sportivo: ultimi approcci
2020 Dimagrimento e Allenamento di resistenza
2020 Nutrizione e Performace: errori comuni
2020 Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere
2020 La dieta chetogenica
2020 Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT
2020 Aspetti posturali nel Bodybuilding
2020 L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA

Servizi offerti

Personal Training individuale a domicilio
Personal Training - Schede di allenamento in sala pesi personalizzate per l'incremento della forza, dellla trofia muscolare e per il dimagrimento.
Corsi di ginnastica posturale, correttiva e per la riabilitazione motoria- Analisi e valulazione della Postura
Allenamenti powerlifting e powerbuilding
Allenamento HIIT, total body, fatburning, cross training e allenamento a circuito

disponibilità nelle province di:

Catanzaro
Firenze
Roma
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