2024 |
Personal Trainer online e onsite: le differenze |
2024 |
Ricomposizione corporea: evidenze scientifiche |
2024 |
La programmazione annuale per il bodybuilding nel principiante |
2024 |
Stacco da terra e la determinazione della tecnica adattata: applicazioni pratiche |
2024 |
Allenamento Razionale: le alzate laterali |
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Lo Squat: applicazioni pratiche |
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Implicazioni psicologiche nel recupero dall'infortunio sportivo |
2024 |
L’importanza dell’idratazione nello sport e per la salute |
2024 |
Aspetti di nutrizione e performance |
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Alla ricerca della "scheda" perfetta |
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Military Press: approccio scientifico e video analisi |
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Alimentazione e stili di vita nella fase adulta e anziana |
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Personal Trainer: inquadramento previdenziale e adempimenti dell'istruttore sportivo |
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Il Break Even Point nell'attività del Personal Trainer |
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Ipertrofia muscolare: fisiologia e metodologia |
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Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
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Il professionista del fitness del futuro |
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Eserciziologia di base |
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Alimentazione per la composizione corporea |
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Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
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Esercizio fisico e resistenza insulinica |
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Alimentazione e Sistemi Energetici |
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Atleta e prestazione: migliorarsi per raggiungere gli obiettivi grazie al Coaching |
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Integrazione alimentare nel fitness e nel bodybuilding |
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Cibi Light: quali rischi nascondono |
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Il Buffer: come, quando e perché |
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La psicomotricità |
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Tecniche di comunicazione avanzate per personal trainer e insegnanti di fitness di gruppo |
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Coaching e sport: impatto del rapporto con se stessi e delle relazioni interpersonali sulla performance |
2024 |
La periodizzazione dell'allenamento e la nutrizione per la forza e l'ipertrofia muscolare |
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Metodi di allenamento avanzati |
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Metodologia e Biomeccanica a confronto |
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La cellulite |
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La gestione dei clienti del personal trainer |
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Analisi della concorrenza: conoscere i competitor e agire. Applicazioni pratiche |
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La sindrome metabolica |
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Il bendaggio funzionale sportivo |
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L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
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L'offerta del servizio di Personal Trainer: quali attività sono più richieste e indagini di mercato |
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Percezione dell'immagine corporea e alimentazione: l'influenza degli ideali estetici e dei social network |
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Periodizzazione dell'allenamento |
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Utilizzo delle nuove tecnologie nello sport e nel fitness |
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Cos’è il metabolismo? |
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Coaching online: da dove partire |
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Sequenze di allenamento sull'addome più variegati possibili a corpo libero e con gli attrezzi. |
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Nutrizione pre e post-allenamento |
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Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
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Obesità infantile e conseguenze nell'età adulta |
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RICOMPOSIZIONE CORPOREA, DALL'ALLENAMENTO ALLA NUTRIZIONE |
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L'importanza dell’allenamento contro resistenza |
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L'home fitness: le attrezzature e la possibilità di allenarsi e di allenare |
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Palinsesto corsi: come crearlo e quali variabili considerare |
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"Definizione" e "massa" sono per pochi |
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Sovrappeso, cancro ed esercizio |
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L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness |
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La nutrigenetica |
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La valutazione del soggetto |
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Alimentazione per la salute articolare e la prevenzione delle lesioni |
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Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
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Metodo Mc Robert: teoria e applicazioni pratiche |
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La ricerca e gestione dei collaboratori nelle palestre: consigli per la ricerca, pianificazione e gestione di uno staff vincente |
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Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
2024 |
Come costruire un CV sul fitness in Italia |
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Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
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Il fallimento dei piani alimentari: la spiegazione psicologica |
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Il cliente ideale per il professionista del fitness |
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Facilitazione Neuromuscolare Propriocettiva: applicazioni pratiche |
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Il dimagrimento |
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Personal Trainer e servizio a domicilio |
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Esercizio fisico e fibromialgia |
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Neuroscienze e Psiche |
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Musica e motivazione nell'allenamento |
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Front Squat Vs Back Squat: analisi biomeccanica |
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Quando allenarsi fa male |
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Programmazione dell'allenamento e alimentazione per l'ipertrofia |
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Psicobiologia dei disturbi del comportamento alimentare |
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Comunicare efficacemente con ogni tipologia di cliente |
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Allenamento a circuito: caratteristiche, modulazione dei principali parametri allenanti, tipologie |
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Fondamenti dell'alimentazione per il fitness e il bodybuilding |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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Lavorare come Personal Trainer |
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Le tecniche di visualizzazione nello sport |
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La scheda di allenamento |
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Alimentazione per la forza e la performance |
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La dieta chetogenica |
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Obesità infantile e problemi posturali |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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Intolleranze alimentari: cosa sappiamo |
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Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli |
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Rinforzo muscolare post infortunio |
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Personal Trainer: regime fiscale semplificato o forfettario? Quale convenienza per l'istruttore sportivo? |
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Allenamento outdoor e movimenti naturali |
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La scelta degli esercizi nella stesura di un programma per il bodybuilding |
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Ipertrofia muscolare: una revisione della letteratura recente |
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L’obbligatorietà del Diploma di qualifica e del Tesserino Tecnico sportivo |
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Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: evidenze scientifiche |
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Cellulite: fisiologica o patologica? |
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Piano di marketing per un Personal Trainer: esempio pratico |
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Posizione anomala del capo. Cause e ripercussioni sul SPF: evidenze scientifiche |
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Employer branding: una marcia in più anche per il fitness |
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Quanto è potente il Coaching? Misurare l'investimento fatto e i ritorni |
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Esercizi per il dorso: quali scegliere e come sceglierli |
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Come costruire un CV sul fitness in Italia |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare - parte 2 |
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Personal Trainer Online: applicazioni pratiche |
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Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
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Coaching e sport: la corretta relazione con l'atleta. Le implicazioni per il benessere dell'atleta |
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La programmazione annuale nel bodybuilding nell'intermedio |
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Digiuno intermittente: pro e contro |
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Personal Trainer: simulazione di gestione fiscale per il primo anno e per annualità successive |
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Biomeccanica degli esercizi di ipertrofia |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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L'allenamento della forza e dell'ipertrofia |
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Obesità e diabete: il ruolo dell’esercizio fisico |
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Principi dell'allenamento con i sovraccarichi |
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Personal trainer: la specializzazione per l'allenamento al femminile |
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Il doping: a quale costo? |
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