| 2024 |
Barre, techical step, Mobility, e choreo. Le 4 fasi allenanti di Gpassè |
| 2024 |
Scelta degli esercizi nel body building |
| 2024 |
Gestione dell'energia e dei nutrienti durante la stagione sportiva |
| 2024 |
Alimentazione per la forza e la performance |
| 2024 |
Atleta e prestazione: migliorarsi per raggiungere gli obiettivi grazie al Coaching |
| 2024 |
Esercizi di respirazione per la postura |
| 2024 |
Team Coaching: come gestire le dinamiche che si sviluppano nella squadra |
| 2024 |
Integrazione del massaggio svedese con altre tecniche |
| 2024 |
L'allenatore e la comunicazione efficace attraverso il coaching |
| 2024 |
Approccio integrato tra massaggio miofasciale e terapie complementari |
| 2024 |
Massaggio in acqua e medicina termale |
| 2024 |
Perché le diete funzionano, ma poi falliscono |
| 2024 |
Quando servono gli integratori? |
| 2024 |
Alimentazione per la salute articolare e la prevenzione delle lesioni |
| 2024 |
Consigli per l'allenamento posturale a casa |
| 2024 |
Introduzione alla respirazione e postura |
| 2024 |
Fondamenti dell'alimentazione per il fitness e il bodybuilding |
| 2024 |
Digiuno intermittente: pro e contro |
| 2024 |
Lo Yoga nel quotidiano |
| 2024 |
Adattamento dell'allenamento a specifiche esigenze |
| 2024 |
Biomeccanica degli esercizi di ipertrofia |
| 2024 |
Utilizzo degli oli essenziali nel massaggio svedese |
| 2024 |
Alimentazione per la composizione corporea |
| 2024 |
Il massaggio in acqua e il trattamento della fibromialgia |
| 2024 |
Biomeccanica e progressione dell'allenamento |
| 2024 |
Benefici e integrazione del massaggio linfodrenante in programmi di benessere |
| 2024 |
Il massaggio linfodrenante e le cicatrici |
| 2024 |
Meccanica del movimento |
| 2024 |
Allenamento post-gravidanza |
| 2024 |
Sicurezza e precauzioni in gravidanza |
| 2024 |
Integrazione alimentare nel fitness e nel bodybuilding |
| 2024 |
Nutrizione pre e post-allenamento |
| 2024 |
Preparazione del corpo per l'attività sportiva |
| 2024 |
Biomeccanica degli esercizi di forza |
| 2024 |
Musica e motivazione nell'allenamento |
| 2024 |
Esercizi di rafforzamento del core in gravidanza |
| 2023 |
Analisi dei principali esercizi per i femorali |
| 2023 |
Yoga e invecchiamento dell'apparato muscolo-scheletrico |
| 2023 |
La dieta perfetta esiste? |
| 2023 |
Esercizi per il dorso: quali scegliere e come sceglierli |
| 2023 |
Analisi della concorrenza: conoscere i competitor e agire. Applicazioni pratiche |
| 2023 |
La postura perfetta non esiste |
| 2023 |
I miti del fitness |
| 2023 |
Box jump: non solo una moda |
| 2023 |
ERT "Allenamento con gli elastici": perché è importante conoscerlo |
| 2023 |
Tecniche di comunicazione avanzate per personal trainer e insegnanti di fitness di gruppo |
| 2023 |
Yoga e Ayurveda |
| 2023 |
Perché fare yoga in gravidanza |
| 2023 |
Esercizi per le spalle: quali e come sceglierli |
| 2023 |
Alimentazione e ormoni: quali connessioni? |
| 2023 |
Massaggio sportivo: tecnica decontratturante e sue direzioni |
| 2023 |
Il Coach: le competenze avanzate della conversazione di Coaching |
| 2023 |
Come portare le persone a fare movimento: fattori da considerare ed esempi pratici |
| 2023 |
Saper gestire il proprio tempo: come organizzare al meglio la propria giornata lavorativa |
| 2023 |
La mano del massaggiatore: come prendersene cura |
| 2023 |
Dieta mediterranea vs diete iperproteiche |
| 2023 |
Yoga: imparare a respirare |
| 2023 |
Diversità, Inclusione e Impatto Sociale nelle classi di fitness di gruppo: omologazione vs autenticità per istruttori e allievi |
| 2023 |
Coaching: la mentalità giusta verso la Wise Leadership |
| 2023 |
Progression Push Up: alcune soluzioni pratiche per procedere |
| 2022 |
Allenamento a corpo libero e dimagrimento |
| 2022 |
Analisi della postura: stare seduti, svolgere lavori pratici ripetitivi (coordinazione oculo-manuale). Conseguenze |
| 2022 |
L'indoor cycling: dalla teoria alla pratica |
| 2022 |
Ripercussioni della deglutizione disfunzionale sulla postura |
| 2022 |
Cibi Light: quali rischi nascondono |
| 2022 |
Il fallimento dei piani alimentari: la spiegazione psicologica |
| 2022 |
La funzionalità della Kettlebell nella preparazione degli sport da combattimento |
| 2022 |
Le tecniche di visualizzazione nello sport |
| 2022 |
Personal trainer: la specializzazione per l'allenamento al femminile |
| 2022 |
Legge di Stabilità 2022 per il settore Sport e Fitness |
| 2022 |
Approccio pratico al nuovo frequentatore del centro fitness: la figura del consulente |
| 2022 |
Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
| 2022 |
La relazione tra attività fisica e autostima |
| 2022 |
Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: evidenze scientifiche |
| 2022 |
L'importanza del CORE nel Pilates: Anatomia ed esempi pratici |
| 2022 |
Combattere la sedentarietà: primi passi pratici |
| 2022 |
Il potere anabolico dei carboidrati |
| 2022 |
Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
| 2022 |
Il massaggio in acqua |
| 2022 |
Crioterapia e Sport |
| 2022 |
Palinsesto corsi: come crearlo e quali variabili considerare |
| 2022 |
La programmazione annuale per il bodybuilding nel principiante |
| 2022 |
Running: allenamento e consigli sulla corsa |
| 2022 |
La gestione del gruppo da parte dell'istruttore: la Leadership |
| 2022 |
Il massaggio decontratturante e il dolore muscolare: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Il massaggio Svedese: "la tecnica di base" |
| 2022 |
Didattica e propedeutica delle Asana: le torsioni |
| 2022 |
Pilates per tutti: costruzione di una lezione adatta a più livelli |
| 2022 |
Ormoni e sport, una visione d'insieme |
| 2022 |
Respirazione e consapevolezza corporea: differenze tra l'aspetto fisico e l'aspetto psicologico |
| 2022 |
Benefici del Pilates con i gradi attrezzi |
| 2022 |
Il Buffer: come, quando e perché |
| 2022 |
Coaching e sport: impatto del rapporto con se stessi e delle relazioni interpersonali sulla performance |
| 2022 |
Costruire una lezione di fitness musicale da zero: elementi base |
| 2021 |
Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
| 2021 |
Definizione di Yoga e degli stadi di Patanjali |
| 2021 |
Jump Training |
| 2021 |
Il parametro densità nell'allenamento |
| 2021 |
Step e Aerobica: la didattica tra primo e secondo livello |
| 2021 |
Pilates-Ball |
| 2021 |
La valutazione del soggetto |
| 2021 |
Allenamento in coppia: gli esercizi da praticare |
| 2021 |
Sospensione: caratteristiche del lavoro in sospensione, tipologie di lavoro e ruolo dell'istruttore |
| 2021 |
Introduzione al GAG: analisi anatomica dei principali distretti muscolari coinvolti, esercizi e proposte pratiche. |
| 2021 |
Cancro al seno ed esercizio fisico |
| 2021 |
Il Pilates - La storia, il metodo e la comunicazione |
| 2021 |
I Sistemi Energetici |
| 2021 |
Rematore con manubrio: videoanalisi e approfondimenti |
| 2021 |
Pilates con i piccoli attrezzi |
| 2021 |
Nutrizione e cancro: evidenze scientifiche |
| 2021 |
L'home fitness: le attrezzature e la possibilità di allenarsi e di allenare |
| 2021 |
Video analisi preparazione atletica MMA |
| 2021 |
La postura in età evolutiva |
| 2021 |
RICOMPOSIZIONE CORPOREA, DALL'ALLENAMENTO ALLA NUTRIZIONE |
| 2021 |
Glutei: biomeccanica e allenamento |
| 2021 |
Allenamento a circuito: caratteristiche, modulazione dei principali parametri allenanti, tipologie |
| 2021 |
Esercizi funzionali con la gymball . Teoria e pratica |
| 2021 |
Esercizi preventivi sulla Lombalgia: teoria e pratica |
| 2021 |
Workshop di GET!: la palla ginnica e l'allenamento online |
| 2021 |
METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
| 2021 |
Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa 2 |
| 2021 |
Immagine corporea, comportamento e postura |
| 2021 |
Esercizi balistici: importanza, caratteristiche, tipologie, analisi biomeccanica |
| 2021 |
La scheda di allenamento |
| 2021 |
Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
| 2021 |
Musica e Comunicazione: studio e analisi dei due elementi fondamentali per la buona riuscita di una lezione di Fitness Musicale. |
| 2021 |
Attività fisica, sport e differenze di genere |
| 2021 |
Alimenti BIO: moda o realtà |
| 2021 |
Utilizzo delle nuove tecnologie nello sport e nel fitness |
| 2021 |
Dimostrazione pratica di total body workout aerobico |
| 2021 |
Allenamento in sospensione: vantaggi ed applicazioni pratiche |
| 2021 |
La gestione dei clienti del personal trainer |
| 2021 |
GET!: perchè farlo |
| 2021 |
Alimentazione e Sport da combattimento |
| 2021 |
Posturale in gravidanza: esercizi e proposte pratiche |
| 2021 |
Prestazione: quanto conta la mente. L' intelligenza emotiva |
| 2021 |
Dimagrimento nel Fitness Musicale |
| 2021 |
Meccanica Respiratoria, Pranayama e Bandha Lezione pratica |
| 2021 |
Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
| 2021 |
SE muscolare |
| 2021 |
Lezione di aerobica coreografica 1 livello |
| 2021 |
Allenamento con gli elastici: teoria e pratica |
| 2021 |
Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2021 |
Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Il Taping Posturale |
| 2021 |
Endocrinologia dello sport |
| 2021 |
HIIT: metodi di lavoro HIIT e analisi della letteratura scientifica |
| 2021 |
Il massaggio sportivo: nascita, evoluzione, benefici e manovre di base |
| 2021 |
Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
| 2021 |
La resistenza |
| 2021 |
Sequenze di allenamento sull'addome più variegati possibili a corpo libero e con gli attrezzi. |
| 2021 |
Didattica e Propedeutica per le Asana: bacino e arti inferiori (teoria e pratica) |
| 2021 |
Allenamento al Femminile |
| 2021 |
La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità |
| 2021 |
Benefici anatomo-funzionali dello Yoga per Bambini |
| 2021 |
Rinforzo muscolare post infortunio |
| 2021 |
La propriocezione e la core stability: cosa sono e perché allenarle |
| 2021 |
Pilates da sedentaria ad attiva: le strategie |
| 2021 |
Preparatore Atletico negli Sport da Combattimento |
| 2021 |
Le diete mima digiuno: conosciamole meglio |
| 2021 |
Pilates e Posturale - approfondimento della fusione tra Il Pilates e la Posturale |
| 2021 |
Allenamento per la terza età |
| 2021 |
Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura |
| 2021 |
Lavorare come Personal Trainer |
| 2021 |
Valutazione posturale - casi clinici |
| 2021 |
Microbiota e cancro |
| 2021 |
Lo Squat: ultime evidenze scientifiche |
| 2021 |
Principi dell'allenamento con i sovraccarichi |
| 2021 |
I vizi posturali delle donne |
| 2021 |
La periodizzazione dell'allenamento e la nutrizione per la forza e l'ipertrofia muscolare |
| 2021 |
Conosciamo il microbioma |
| 2021 |
I PILASTRI DELL' ALLENAMENTO FUNZIONALE |
| 2021 |
Military Press: approccio scientifico e video analisi |
| 2021 |
Il dimagrimento |
| 2021 |
Pilates vs Bioenergetica |
| 2021 |
La tonificazione nel fitness musicale, come strutturare una lezioni di Total Body |
| 2021 |
Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile? |
| 2021 |
Eserciziologia di base |
| 2021 |
La progressione, fattore fondamentale per ottenere risultati |
| 2021 |
I principi della Mindfulness e la loro applicazione nello Sport |
| 2021 |
L'importanza della biomeccanica nell'allenamento con i pesi |
| 2021 |
Didattica e Propedeutica per le Asana: il petto (teoria e pratica) |
| 2021 |
La propriocezione e la core stability: cosa sono e perché allenarle - 2° parte |
| 2021 |
La psicomotricità |
| 2021 |
Analisi della composizione corporea |
| 2021 |
Alimentazione e Sistemi Energetici |
| 2021 |
Piede e Postura |
| 2021 |
Preparazione atletica per ballerini: allenare forza e flessibilità |
| 2021 |
Posizionamento del brand |
| 2021 |
La gestione dei parametri allenanti nel fitness e body building |
| 2021 |
Le regole per creare un allenamento funzionale |
| 2021 |
I principi dell'allenamento funzionale |
| 2021 |
Lo stretching nelle lezioni di fitness musicale |
| 2021 |
Diastasi ed esercizio fisico |
| 2021 |
Lezione pratica Hatha Yoga |
| 2021 |
I bambini e il movimento ai tempi del Coronavirus |
| 2021 |
L'ansia nella vita e nello sport |
| 2021 |
Comunicare efficacemente con ogni tipologia di cliente |
| 2021 |
La preparazione atletica negli sport di squadra |
| 2021 |
L'antico legame tra Yoga e Danza: principi e proposte pratiche |
| 2021 |
Personal Trainer e servizio a domicilio |
| 2021 |
Tecniche di comunicazione |
| 2021 |
PAVIMENTO PELVICO E ATTIVITÀ FISICA |
| 2021 |
Asma e Sport |
| 2021 |
Programmazione dell'allenamento e alimentazione per l'ipertrofia |
| 2021 |
Postumi dell'infezione da SARS-COV2 |
| 2021 |
L'attività fisica adattata |
| 2021 |
Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
| 2021 |
La Postura |
| 2021 |
Mental Trainer e Pilates |
| 2021 |
Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica |
| 2021 |
Tecniche ad alta intensità: le serie A21 |
| 2021 |
Dimagrimento e Sovrappeso |
| 2021 |
Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare - parte 2 |
| 2021 |
Le regole per creare un allenamento funzionale |
| 2021 |
Benefici dello Yoga - Lezione pratica completa |
| 2021 |
Cenni di Biomeccanica nel Pilates |
| 2021 |
Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
| 2021 |
Pilates e Posturale - approfondimento Pratico |
| 2021 |
Approfondimento al Total Body: lo step funzionale |
| 2021 |
Paralimpiadi: evoluzioni e preparazione atletica |
| 2021 |
Nutrizione ed esercizio fisico |
| 2021 |
Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare |
| 2021 |
Principi del Digital Marketing per Personal Trainer |
| 2021 |
BOXE, la nobile arte: storia e preparazione atletica |
| 2021 |
Sessione dimostrativa di aerobica e step |
| 2021 |
Ormoni e sport, uno sguardo generale |
| 2021 |
Sovrappeso, cancro ed esercizio |
| 2021 |
Posturale in Gravidanza |
| 2021 |
Fitness musicale e danza: le nuove tendenze delle discipline coreografiche |
| 2021 |
Integrazione Sportiva |
| 2021 |
Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
| 2021 |
Strutturare una lezione pratica di Hatha Yoga |
| 2021 |
Mobilità articolare: teoria e pratica |
| 2021 |
Sport e fibrosi cistica: allenarsi a respirare |
| 2021 |
HIIT: sistemi energetici e caratteristiche dell'alta intensità |
| 2021 |
Il recupero e l'overtraining |
| 2021 |
Endometriosi e Sport |
| 2021 |
Approfondimento al gag - parte 2: struttura della lezione, nuovi esercizi, proposte pratiche |
| 2021 |
La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
| 2021 |
Esercizio fisico e cancro: attiviamoci contro il tumore |
| 2021 |
Whole body vibration training: studi scientifici e applicazioni pratiche |
| 2021 |
Esercizi fondamentali con i pesi: analisi approfondita |
| 2021 |
Kettlebell: storia, caratteristiche, impiego, principi biomeccanici dello swing |
| 2021 |
La crescita personale attraverso lo sport |
| 2021 |
Mental Training: Ansia e fattori di stress |
| 2021 |
Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica |
| 2021 |
Le diete tra moda e scienza |
| 2020 |
Fitboxe ed elementi funzionali |
| 2020 |
Postura ed età giovanile |
| 2020 |
Podoposturale |
| 2020 |
L'apprendimento motorio e posturale nelle fasce Bambino/Adulto/Anziano: metodologie e differenze |
| 2020 |
Yoga Bandha e Pranayama: funzione e importanza |
| 2020 |
L'allenamento della resistenza |
| 2020 |
L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness |
| 2020 |
Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
| 2020 |
Pilates e mal di schiena |
| 2020 |
Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
| 2020 |
Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
| 2020 |
L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
| 2020 |
Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
| 2020 |
Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
| 2020 |
Metodologia e Biomeccanica a confronto |
| 2020 |
HIIT: applicazioni pratiche ed evidenze scientifiche |
| 2020 |
La sindrome metabolica |
| 2020 |
Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
| 2020 |
L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
| 2020 |
Il mental training nello sport: teoria e tecniche |
| 2020 |
Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
| 2020 |
Il Calistenics tra postura e potenziamento |
| 2020 |
Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2020 |
Metodologia del fitness musicale |
| 2020 |
Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
| 2020 |
Lipidi: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2020 |
Come vendere il servizio di Personal Training usando la giusta comunicazione: accoglienza e conquista |
| 2020 |
Aspetti di nutrizione e performance |
| 2020 |
Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
| 2020 |
La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
| 2020 |
I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
| 2020 |
Quando l'armonia della danza incontra la Dinamica del fitness nasce : GPassè |
| 2020 |
Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale |
| 2020 |
Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
| 2020 |
Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
| 2020 |
Il Pilates per il Personal Trainer |
| 2020 |
Ciclismo: preparazione atletica e Indoor Cycling |
| 2020 |
Pilates e Postura |
| 2020 |
La dieta chetogenica |
| 2020 |
Reagire allo stress da lockdown |
| 2020 |
Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi |
| 2020 |
Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
| 2020 |
FANS e Overtraining |
| 2020 |
Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
| 2020 |
Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli |
| 2020 |
L'allenamento e il massaggio sportivo: ultimi approcci |
| 2020 |
Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
| 2020 |
Controllo corporeo e controllo muscolare: aspetti nel Pilates e nel Bodybuilding a confronto |
| 2020 |
Piede e postura |
| 2020 |
Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
| 2020 |
L'aspetto psicologico dell'atleta: l'allenamento mentale del fighter |
| 2020 |
L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA |
| 2020 |
Aspetti posturali nel Bodybuilding |
| 2020 |
Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
| 2020 |
Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
| 2020 |
Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
| 2020 |
L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
| 2020 |
L'allenamento funzionale per la preparazione atletica negli sport da combattimento |
| 2020 |
Nutrizione e Performace: errori comuni |
| 2020 |
Il core training |
| 2020 |
Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
| 2020 |
Il ruolo della psiche sul comportamento alimentare |
| 2020 |
La ginnastica ipopressiva |
| 2020 |
Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
| 2020 |
Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi |
| 2020 |
La valutazione posturale |
| 2020 |
Allenamento Razionale: le alzate laterali |
| 2020 |
Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
| 2020 |
Postura e respirazione |
