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Ginnastica posturale: come impostare una lezione collettiva |
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Il Taping Posturale |
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Yoga e Ayurveda |
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Lo yoga nel trattamento dell'ansia: evidenze scientifiche |
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Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
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Ginnastica ipopressiva: parte pratica |
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Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
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Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
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Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
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La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
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Asma e Sport |
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Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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Asma e Sport |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
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Diastasi ed esercizio fisico |
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Metodologia e Biomeccanica a confronto |
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Didattica e Propedeutica per le Asana: bacino e arti inferiori (teoria e pratica) |
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Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
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I vizi posturali delle donne |
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Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
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Didattica e Propedeutica per le Asana: il petto (teoria e pratica) |
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Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
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Ginnastica ipopressiva: parte pratica |
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Il Pilates per il Personal Trainer |
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Esercizi preventivi sulla Lombalgia: teoria e pratica |
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Immagine corporea, comportamento e postura |
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L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
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Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
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Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
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HIIT e Dimagrimento |
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Postura ed età giovanile |
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Yoga Bandha e Pranayama: funzione e importanza |
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Il core training |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
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La ginnastica ipopressiva |
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Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
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Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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Podoposturale |
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I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
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La valutazione posturale |
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Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
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Workshop di GET!: la palla ginnica e l'allenamento online |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale |