Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Giuseppe Surio.
Giuseppe Surio ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione
per Personal Trainer e Istruttori di Italia.
In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Giuseppe Surio: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.
Presentazione di:
Giuseppe Surio
Mi presento,mi chiamo Giuseppe Surio sono istruttore,coach e personal trainer nel settore del fitness da 35 anni.
Mi occupo non solo del fitness ma anche della prevenzione e del benessere fisico.
Ho avuto esperienze da agonista in molte discipline, dall’atletica leggera al culturismo; mi occupo inoltre dell'efficienza fisica, progettando programmi personalizzati e dando un’assistenza costante durante gli allenamenti.
Ho avuto il privilegio di seguire dei professionisti facendogli diventare campioni nelle loro discipline.
Ho seguito numerose persone con programmi di allenamento seguendoli passo passo nel loro percorso:
Nella fase iniziale perdendo peso, per poi incrementare la massa muscolare, trasformando il loro obbiettivo in un’esperienza , dandogli nozioni da mettere in pratica non solo nello sport ma anche nella vita di tutti i giorni.
Insegno soprattutto a sapersi dare degli obbiettivi e lavorarci per ottenerli facendo aumentare così la forza mentale e fisica.
Informazioni di contatto su Giuseppe Surio |
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Invia email |
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Titoli conseguiti
Anno |
Titolo |
Conseguito presso |
2025 |
Benessere e prevenzione |
Life learnig |
2022 |
Operatore sportivo trauma care: approccio e trattamento per la cura delle lesioni sportive |
Life learning |
2020 |
Disturbi del comportamento alimentare: valutazione e intervento nutrizionale |
Life learning |
Webinar NonSoloFitness
Data |
Webinar |
2025 |
La menopausa |
2025 |
Menopausa, nutrizione ed esercizio fisico |
2024 |
Alimentazione per la salute articolare e la prevenzione delle lesioni |
2024 |
Recupero post intervento artroscopico di meniscectomia: casistiche, modalità, tempistiche in collaborazione con il fisioterapista |
2023 |
Nutrizione pre e post-allenamento |
2023 |
Fondamenti dell'alimentazione per il fitness e il bodybuilding |
2023 |
Digiuno intermittente: pro e contro |
2023 |
Dieta e salute mentale |
2023 |
La dieta fodmap |
2023 |
Dieta mediterranea vs diete iperproteiche |
2023 |
Periodizzazione dell'allenamento |
2023 |
Esercizio fisico e resistenza insulinica |
2022 |
Il professionista del fitness del futuro |
2022 |
Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: applicazioni pratiche |
2022 |
La programmazione annuale nel bodybuilding nell'intermedio |
2022 |
Alla ricerca della "scheda" perfetta |
2022 |
HIIT: metodi di lavoro HIIT e analisi della letteratura scientifica |
2022 |
Seminario Ortoressia |
2022 |
Il Buffer: come, quando e perché |
2021 |
Menopausa e ostepoporosi. Cosa fare e cosa evitare: evidenze scientifiche |
2021 |
Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
2021 |
Le diete tra moda e scienza |
2021 |
Dimagrimento e Sovrappeso |
2021 |
Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura |
2021 |
Core Stability e progressione: applicazioni pratiche |
2021 |
Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
2021 |
Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: evidenze scientifiche |
2021 |
Cancro al seno ed esercizio fisico |
2021 |
Effetti della sedentarietà: evidenze scientifiche |
2021 |
Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
2021 |
Nutrizione e cancro: evidenze scientifiche |
2021 |
Reagire allo stress da lockdown |
2021 |
Composizione corporea: Sarcopenia |
2021 |
Sovrappeso, cancro ed esercizio |
2021 |
Principi del Digital Marketing per Personal Trainer |
2021 |
RICOMPOSIZIONE CORPOREA, DALL'ALLENAMENTO ALLA NUTRIZIONE |
2021 |
Le diete mima digiuno: conosciamole meglio |
2021 |
Postumi dell'infezione da SARS-COV2 |
2021 |
Composizione corporea: Obesità |
2021 |
La sindrome metabolica |
2021 |
Microbiota e cancro |
2020 |
Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
2020 |
La dieta chetogenica |
2020 |
Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
2020 |
L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness |
2020 |
Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
2020 |
Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
2020 |
L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
2020 |
L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA |
2020 |
I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
2020 |
Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
2020 |
Nutrizione e Performance: errori comuni |
2020 |
Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi |
2020 |
L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
2020 |
Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
2020 |
Aspetti posturali nel Bodybuilding |
2020 |
Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
2020 |
L'allenamento e il massaggio sportivo: ultimi approcci |
2020 |
Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
2020 |
Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
2020 |
Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
2020 |
Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
2020 |
Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
2020 |
Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
2020 |
Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
Servizi offerti
Preparatore atletico sportivo |
personal trainer |
Istruttore allenamento al femminile |
Istruttore Hiit |
Educatore -nutrizione in ambito sportivo e clinico |
disponibilità nelle province di: