Laura Caleo informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Laura Caleo.

Laura Caleo ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Laura Caleo: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Laura Caleo

Salve,
sono Laura Caleo e, per molti anni, ho praticato, da utente, ginnastica posturale, pilates e, di recente, yoga per tenermi semplicemente in forma. Con il tempo, ho iniziato ad appassionarmi sempre di più alla ginnastica posturale perché ho avuto una magnifica insegnante, nonché fisioterapista, che mi ha aperto un mondo vero e proprio sul rinforzo del core ( dove avevo problemi di gonfiore e tensione addominale che impattavano anche sull'estetica della mia figura) e del pavimento pelvico (dove, fin da ragazza, pur non avendo partorito, accusavo prolasso del retto di 4° grado e, seppur più lieve, dell'utero). Ebbene, l'approccio di posturale ed esercizi di rinforzo della zona addominale e pelvica mi hanno curata: sono dimagrita notevolmente nella zona addominale, passando da una taglia 46 ad una 42 e, cosa più importante, i prolassi sono rientrati. Al momento, mi sto formando anche sulla ginnastica ipopressiva (per imparare a gestire la pressione addominale che va ad indebolire il pavimento pelvico) e sono entusiasta, perché mi piace, nel mio lavoro, combinare interventi di ginnastica posturale conoscitiva ad interventi di percezione e rinforzo del perineo, avvalendomi delle tecniche di respirazione che ho imparato che non sono di trascurabile importanza. La respirazione, infatti, aiuta enormemente nel controllo e nella consapevolezza dello svolgimento dell'esercizio fisico, coinvolgendo anche la sfera emotiva e razionale.

Informazioni di contatto su Laura Caleo
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