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Lorenzo Maio informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Pagina personale di Lorenzo Maio con le informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti.

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Lorenzo Maio.

Lorenzo Maio ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Lorenzo Maio: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Lorenzo Maio

Sei alla ricerca di una persona professionale per migliorare il tuo stato di forma psicofisica?
BENE! Il mio obiettivo sarà proprio quello di "farti godere il viaggio del tuo cambiamento". Mi trovi nelle province di Pisa Lucca Livorno.

Sono un insegnante specializzato in tecniche di cammino: Fit & Fast Walk e Nordic Walking e allenamenti outdoor.
Propongo corsi lezioni allenamenti sia di gruppo o personalizzati di Personal Training , ginnastica educativa e rieducativa, preparazione atletica , Posturale, Pilates.

Posso eseguire il Massaggio su sedia ergonomica chiamato anche "Office Massage" un massaggio rilassante per chi svolge lavori pesanti o passano molte ore seduti davanti un computer. Posso ricevere in studio privato oppure presso il tuo domicilio.

Propongo inoltre eventi di drum Circle facilitato un metodo che attraverso l'uso delle percussioni permette di comunicare e creare uno stato di benessere profondo e ricco di energia. Un attività ideale sia per le aziende che vogliono migliorare rafforzare il team, oppure per la comunità o per un gruppo di amici o perfetti sconosciuti che vogliono divertirsi a ritmo di percussioni e movimento corporeo. Questa attività può essere proposta sia all'aperto o al chiuso e per qualsiasi età.

Ho una comprovata esperienza decennale. Ho messo in pratica i miei anni di studi lavorando dalle piccole palestre centri sportivi ai grandi Resort e Villaggi turistici.

Le mie proposte di allenamento sia di gruppo che individuali, sono basate su evidenze scientifiche adeguate ai bisogni e alle attitudini dei miei allievi/clienti.
Sono disponibile e posso organizzare attività motorie - sportive in palestra, presso il tuo domicilio, nei parchi, in b&b, agriturismi, hotel e resort.

I miei servizi si rivolgono alle persone che vogliono migliorare il loro stato di benessere psico-fisico e affrontare al meglio le proprie attività quotidiane.
Il mio motto è: "Per stare bene e in forma basta dedicarsi un po' di tempo, che a volte è molto meno di quello che crediamo."

Svolgo la professione di libero professionista iscritto all'albo dei tecnici sportivi Nazionali abilitati all'insegnamento con Diplomi Nazionali riconosciuti dal C.O.N.I. (Comitato Olimpico Nazionale Italino) dal Ministero dell'interno e dalla Fidal ( Federazione Italiana Atletica Leggera).

Informazioni di contatto su Lorenzo Maio
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Corsi NonSoloFitness

Data Corso
2023 Istruttore Fitness per la Terza Età
2023 Istruttore Allenamento femminile
2022 Valutazione antropometrica e funzionale
2021 Istruttore Fitness per il Dimagrimento
2019 Personal Trainer - II livello
2018 Personal Trainer
2017 Istruttore Pilates in Acqua
2017 Istruttore Fitness e Body Building
2016 Preparatore atletico e sportivo
2016 Istruttore Pilates - II livello
2016 Istruttore Ginnastica Posturale - II livello
2015 Istruttore Ginnastica Posturale
2015 Coaching per lo Sport
2015 Istruttore Pilates

Titoli conseguiti

Anno Titolo Conseguito presso
2023 Istruttore di Fast Walk Sport e Salute Scuola dello Sport | Centro Sportivo Italiano | Miur | Ministero dell'Interno
2022 Massaggio Decontratturante EADL - Provider ECP
2022 Massaggio Sportivo EADL - Provider ECP
2022 Operatore Taping Posturale EADL - Provider ECP
2022 Massaggio su Sedia Ergonomica EVOLUTION Academy
2022 The Original Chair Massage Technique TouchPro International
2021 Massaggio Olistico EADL - Provider ECP
2021 Massaggio Fasciale: Tecniche per Massaggi Strutturali e di SPA EADL - Provider ECP
2019 Istruttore Ginnastiche e Fitness Centro Sportivo Italiano | Miur | Ministero dell'Interno | Coni | Isport
2018 Diploma Nazionale Personal Trainer A.I.C.S. / CONI - Nsf
2017 Istruttore Nordic Walking 2° Livello A.I.C.S. Nordic Walking School / CONI
2017 Istruttore sportivo SRdS (Scuola Regionale dello Sport ) CONI - TOSCANA
2016 Master Istruttore Ginnastica Posturale AICS - NSF
2016 Operatore BLSD Regione Toscana - Società Nazionale Salvamento
2015 Animatore di Orienteering FISO Federazione Italiana Sport Orienteering
2014 Istruttore 1° Livello Nordic Walking Federazione Italiana di Atletica Leggera (F.I.D.A.L.)
2014 Gift Sport Coach - food Tutor Dieta Gift Dott. Luca Speciani
2013 Istruttore Danze Caraibiche La Universidad Internacional de la Salsa - Alfa / C.S.A.IN
2011 Istruttore di Nordic Walking P.I.N. Pole About International Network - Scuola italiana Nordic Walking
2011 Istruttore Gymstick Nordic Walking Gymstick Italia - World Gymstick Team - Playgroup Fitness School - SINW
2004 Operatore Meiso Shiatsu Oki Do Italia - International

Webinar NonSoloFitness

Data Webinar
2024 La mano del massaggiatore: come prendersene cura
2024 Esercizi di respirazione per la postura
2023 Il massaggio decontratturante e il dolore muscolare: evidenze scientifiche
2023 ERT "Allenamento con gli elastici": perché è importante conoscerlo
2023 Massaggio miofasciale e postura
2023 Analisi dei principali esercizi per i femorali
2023 Massaggio sportivo: tecnica decontratturante e sue direzioni
2023 Tecniche di comunicazione avanzate per personal trainer e insegnanti di fitness di gruppo
2023 Il Coach: le competenze avanzate della conversazione di Coaching
2022 Yoga e apparato cardiovascolare: applicazioni pratiche
2022 Quanto è potente il Coaching? Misurare l'investimento fatto e i ritorni
2022 Pavimento pelvico e allenamento: evidenze scientifiche
2022 Cervicalgie: cause, conseguenze e proposte operative
2022 La palla ginnica o fitball: applicazioni pratiche
2022 Facilitazione Neuromuscolare Propriocettiva: applicazioni pratiche
2022 The HUNDRED: approfondimento su uno degli esercizi più completi del Matwork
2022 Allenamento outdoor e movimenti naturali
2022 Ginnastica correttiva lionese: gli attrezzi
2022 Analisi della postura: stare seduti, svolgere lavori pratici ripetitivi (coordinazione oculo-manuale). Conseguenze
2022 Pilates e apparato cardiovascolare: applicazioni pratiche
2022 L'importanza del CORE nel Pilates: Anatomia ed esempi pratici
2022 Front Squat Vs Back Squat: didattica ed esercizi propedeutici
2022 Progressioni e regressioni: come impostare una lezione di Pilates adatta a tutti i livelli
2022 Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: applicazioni pratiche
2022 La respirazione diaframmatica chiave di volta nella rieducazione posturale globale: proposte pratiche
2022 Legge di Stabilità 2022 per il settore Sport e Fitness
2022 Alla ricerca della "scheda" perfetta
2022 Il massaggio Svedese: "la tecnica di base"
2022 Dieta e salute mentale
2022 Il Break Even Point nell'attività del Personal Trainer
2022 Il Taping Posturale
2022 Sappiamo davvero respirare? Tutti i metodi per imparare un respiro consapevole
2022 Cellulite: fisiologica o patologica?
2022 Artroprotesi d'anca: riatletizzazione a propriocettività
2022 "Definizione" e "massa" sono per pochi
2022 Basi di neurologia dell'adulto - lezione 1
2022 L'importanza dei pesi nel dimagrimento
2022 Seminario Ortoressia
2022 Il rendiconto annuale (ASD) e il bilancio annuale (SSD): siamo consapevoli del risultato e di cosa occorre fare?
2022 Didattica e propedeutica delle asana: apertura delle anche
2022 Le prestazioni e le attività sportive soggette a I.V.A.: esenzione o no ? Proviamo a fare chiarezza.
2022 L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica
2022 La gestione del gruppo da parte dell'istruttore: la Leadership
2021 Pilates e terza età: applicazioni pratiche
2021 Pilates e apparato cardiovascolare: evidenze scientifiche
2021 Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria
2021 Lo stretching nelle diverse fasce di età: evidenze scientifiche
2021 Core Stability e progressione: applicazioni pratiche
2021 La crescita personale attraverso lo sport
2021 Lo yoga nel trattamento dell'ansia: applicazioni pratich
2021 Personal Trainer: inquadramento previdenziale e adempimenti dell'istruttore sportivo
2021 Preparazione atletica per ballerini: allenare forza e flessibilità
2021 Inizio Stagione Attività per Personal Trainer e Centri Fitness: abbiamo fatto il budget di funzionamento?
2021 Personal Trainer: simulazione di gestione fiscale per il primo anno e per annualità successive
2021 Personal Trainer e servizio a domicilio
2021 Allenamento a corpo libero e dimagrimento
2021 Pilates Vs Cancro al seno: applicazioni pratiche
2021 Coaching e sport: impatto del rapporto con se stessi e delle relazioni interpersonali sulla performance
2021 Personal Trainer Online: applicazioni pratiche
2021 Yoga e apparato cardiovascolare: evidenze scientifiche
2021 Lo stretching nelle diverse fasce di età: applicazioni pratiche
2021 Prestazione: quanto conta la mente. L' intelligenza emotiva
2020 Controllo corporeo e controllo muscolare: aspetti nel Pilates e nel Bodybuilding a confronto
2020 Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento
2020 Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo
2020 Ciclismo: preparazione atletica e Indoor Cycling
2020 Postura e respirazione
2020 Il Pilates e l'allenamento propriocettivo
2020 L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness
2020 Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli
2020 Postura e Stretching: casi di paramorfismi
2020 Il Calistenics tra postura e potenziamento
2020 Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione
2020 Workshop di GET!: la palla ginnica e l'allenamento online
2020 Pilates e mal di schiena
2020 Aspetti posturali nel Bodybuilding
2020 L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA
2020 Il Pilates per il Personal Trainer
2020 Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi

Servizi offerti

Posturale & Pilates Outdoor
Personal Training - Valutazione antropometrica e funzionale
Corsi e lezioni di Ginnastica posturale
Sedute di Mental Training collettive o individuali
Corsi e Lezioni di Pilates ( Mat work ) a corpo libero o con l'utilizzo di attrezzi
Nordic Walking: Formazione - consulenza - lezioni itineranti - corsi individuali o di gruppo
small group training - in palestre o nei parchi
Gymstick Nordic Walking
Ginnastica finalizzata al benessere ed al fitness in acqua/piscina
Promozione sportiva e sociale - Organizzazione eventi
Personal Training on line - a domicilio - nei parchi - in palestra
Turismo sportivo - ideazione di itinerari percorsi da fare a piedi ( camminate - Fit Walking - Nordic Walking - Trekking )
Programma dimagrimento
Massaggio su sedia ergonomica
Postural Pilates

disponibilità nelle province di:

Livorno
Lucca
Pisa

disponibilità oraria

Lunedì 07:00 21:00
Martedì 07:00 21:00
Mercoledì 07:00 21:00
Giovedì 07:00 21:00
Venerdì 07:00 21:00
Sabato 08:00 17:00
Domenica 08:00 12:00
AREA RISERVATA

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