Luca La Capria informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Luca La Capria.

Luca La Capria ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Luca La Capria: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Luca La Capria

Sono Luca La Capria, ho 41 anni e pratico sport dall'età di 6 anni. Ho iniziato con il calcio a livello agonistico e dilettantistico, e negli ultimi anni mi sono appassionato alla corsa, partecipando a gare su distanze di 10-12 km, sempre con un approccio competitivo.

Le mie competenze spaziano dagli allenamenti aerobici e anaerobici, con finalità che vanno dal dimagrimento al potenziamento muscolare e all'aumento della massa. Sono specializzato nel miglioramento del benessere psico-fisico, integrando anche un lavoro sulla postura, fondamentale per prevenire infortuni e migliorare l'efficienza del movimento.

Come personal trainer, mi specializzo in allenamenti di corsa, sia su brevi che lunghe distanze, sessioni ad alta intensità (HIT e HIIT), e allenamenti total body a corpo libero, perfetti per chi cerca un workout completo senza attrezzi. Offro supporto su nutrizione e integrazione, sempre orientato al benessere generale e al raggiungimento degli obiettivi di dimagrimento.

Un elemento chiave del mio metodo è l'attenzione alla parte mentale: pratico e insegno tecniche di respirazione e meditazione, che aiutano a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e ottimizzare la performance sportiva. Questa connessione mente-corpo è cruciale per ottenere risultati duraturi.

Attualmente alleno singoli individui e piccoli gruppi, sia all'aperto che in studi e palestre, adattando gli allenamenti alle esigenze specifiche, dal principiante all'esperto.

Metto a disposizione le mie competenze per chiunque desideri migliorare il proprio stato psico-fisico, offrendo percorsi personalizzati che combinano allenamento fisico, miglioramento della postura e cura della mente, per un benessere completo.

Sono disponibile anche per aziende e palestre che vogliono offrire un supporto qualificato per i loro iscritti, sia all'aperto che in sede, con allenamenti mirati e personalizzati.

Informazioni di contatto su Luca La Capria
	Invia email
	nd
	n.d.
	nd
	nd
	nd