Lucia Travaglini informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Lucia Travaglini.

Lucia Travaglini ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Lucia Travaglini: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Lucia Travaglini

Istruttrice di aerobica e step
Istruttrice ginnastica posturale

Anno 2015/2016
Istruttrice di ginnastica posturale

Anno 2015/2016
Istruttrice total body/gag

Da aprile a giugno 2014/2016
Istruttrice di aerobica e step

Ogni lezione di aerobica è strutturata in fasi: riscaldamento, costruzione della coreografia con vari metodi utilizzando i passi base dell’aerobica, ripetizione del prodotto coreografico finito, defaticamento, esercizi di tonificazione e stretching finale.
Lelezioni di step prevedono fase di riscaldamento a terra, progressivo avvicinamento allo step, costruzione per gradi della coreografia su step utilizzando i passi base di tale disciplina e modificandoli gradualmente per ottenere la sequenza finale, ripetizione prodotto finito, defaticamento, esercizi di potenziamento quali addominali e tonificazione e stretching finale.
Ogni lezione di ginnastica posturale prevede esercizi di respirazione, rafforzamento corsetto addominale e rafforzamento del distretto degli arti inferiori e superiori con particolare attenzione alla zona cervicale.

Informazioni di contatto su Lucia Travaglini
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