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Allenamento della forza nella Donna |
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Personal trainer: la specializzazione per l'allenamento al femminile |
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Allenamento calcistico nei dilettanti e professionisti a confronto |
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L'importanza dei pesi nel dimagrimento |
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Allenamento e ciclo mestruale |
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ERT "Allenamento con gli elastici": perché è importante conoscerlo |
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La programmazione annuale nel bodybuilding nell'intermedio |
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Convegno Mondo Donna - Tavola Rotonda numero 3 |
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L’importanza dell’idratazione nello sport e per la salute |
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L'allenamento della donna: quali differenze rispetto all'uomo |
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Cellulite: fisiologica o patologica? |
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Il doping: a quale costo? |
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Metodo Mc Robert: teoria e applicazioni pratiche |
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Integrazione al femminile |
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Esercizi per le spalle: quali e come sceglierli |
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Arnold Press: approfondimento teorico pratico |
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Le competizioni di fitness nel campo femminile |
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Il preatletismo nel fitness |
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Ipertrofia muscolare: una revisione della letteratura recente |
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Alla ricerca della "scheda" perfetta |
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L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
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Analisi dei principali esercizi per i femorali |
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L'allenamento dei glutei: esercizi e metodologia |
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L'importanza dell’allenamento contro resistenza |
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Uomini e donne: differenze nell'allenamento |
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L'obesità ginoide: rischi ed alterazioni |
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Le basi dell’ipertrofia |
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Progression Push Up: alcune soluzioni pratiche per procedere |
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La scelta degli esercizi nella stesura di un programma per il bodybuilding |
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Come allestire un'area funzionale |
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Analisi della concorrenza: conoscere i competitor e agire. Applicazioni pratiche |
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Convegno Mondo Donna - Tavola Rotonda numero 1 |
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I miti del fitness |
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La programmazione annuale nel bodybuilding per l'avanzato |
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Cancro alla mammella, esercizio e nutrizione |
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Esercizi per il dorso: quali scegliere e come sceglierli |
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Nutrirsi per l’ipertrofia |
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Quando servono gli integratori? |
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Coaching: la mentalità giusta verso la Wise Leadership |
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La cellulite |
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L'allenamento della forza nei bambini: evidenze scientifiche |
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Come portare le persone a fare movimento: fattori da considerare ed esempi pratici |
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"Definizione" e "massa" sono per pochi |
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Convegno Mondo Donna - Tavola rotonda numero 2 |
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I giochi tradizionali nel fitness: una nuova possibilità funzionale? |
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L'allenamento bruciagrassi non esiste |
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Allenamento in ipossia: metodologie |
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La dieta perfetta esiste? |
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Il metodo HIIT nell'allenamento femminile |
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La programmazione annuale per il bodybuilding nel principiante |
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Saper gestire il proprio tempo: come organizzare al meglio la propria giornata lavorativa |
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Cervicalgie: cause, conseguenze e proposte operative |
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Esercizio in gravidanza |
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Come costruire un CV sul fitness in Italia |
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Quando allenarsi fa male |
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La cellulite |
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Box jump: non solo una moda |
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Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
| 2021 |
Allenamento in coppia: gli esercizi da praticare |
| 2021 |
Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
| 2021 |
Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
| 2021 |
Utilizzo delle nuove tecnologie nello sport e nel fitness |
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Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
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L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
| 2021 |
Il parametro densità nell'allenamento |
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Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
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Personal Trainer e servizio a domicilio |
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FANS e Overtraining |
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Allenamento al Femminile |
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La crescita personale attraverso lo sport |
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Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
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L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA |
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Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile? |
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I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
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Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
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Sovrappeso, cancro ed esercizio |
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Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
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Personal Trainer e servizio a domicilio |
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Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
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Tecnica di slancio e alimentarsi per raggiungere la categoria di peso |
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Sport e fibrosi cistica: allenarsi a respirare |
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Paralimpiadi: evoluzioni e preparazione atletica |
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HIIT: applicazioni pratiche ed evidenze scientifiche |
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Il mental training nello sport: teoria e tecniche |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Allenamento Razionale: le alzate laterali |
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Video analisi preparazione atletica MMA |
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Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli |
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Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
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Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi |
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Metodologia e Biomeccanica a confronto |
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Cancro al seno ed esercizio fisico |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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Controllo corporeo e controllo muscolare: aspetti nel Pilates e nel Bodybuilding a confronto |
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Workshop di GET!: la palla ginnica e l'allenamento online |
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Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
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Endocrinologia dello sport |
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Military Press: approccio scientifico e video analisi |
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Il Calistenics tra postura e potenziamento |
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BOXE, la nobile arte: storia e preparazione atletica |
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L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness |
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Lavorare come Personal Trainer |
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La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
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Lipidi: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
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Nutrizione e Performance: errori comuni |
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L'aspetto psicologico dell'atleta: l'allenamento mentale del fighter |
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Le diete mima digiuno: conosciamole meglio |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
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Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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La dieta chetogenica |
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Eserciziologia di base |
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Il ruolo della psiche sul comportamento alimentare |
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Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
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Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura |
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Ciclismo: preparazione atletica e Indoor Cycling |
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L'apprendimento motorio e posturale nelle fasce Bambino/Adulto/Anziano: metodologie e differenze |
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Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
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La psicomotricità |
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Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Tecniche ad alta intensità: le serie A21 |
| 2021 |
Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
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I vizi posturali delle donne |
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Il ruolo della psiche sul comportamento alimentare |
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L'allenamento funzionale per la preparazione atletica negli sport da combattimento |
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Preparazione atletica per ballerini: allenare forza e flessibilità |
| 2021 |
Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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Aspetti di nutrizione e performance |
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Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
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Il core training |
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L'allenamento della resistenza |
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Immagine corporea, comportamento e postura |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Approfondimenti di biomeccanica |
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La sindrome metabolica |
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Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
