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I miti del fitness |
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Allenamento in ipossia: metodologie |
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L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
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L'allenamento bruciagrassi non esiste |
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Diastasi ed esercizio fisico |
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METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
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La programmazione annuale per il bodybuilding nel principiante |
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Combattere la sedentarietà: primi passi pratici |
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L'offerta del servizio di Personal Trainer: quali attività sono più richieste e indagini di mercato |
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Programmazione dell'allenamento e alimentazione per l'ipertrofia |
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Lo Squat: applicazioni pratiche |
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