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Alimentazione per la resistenza e l'endurance |
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Alimentazione per la composizione corporea |
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Esercizio fisico e cancro: attiviamoci contro il tumore |
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Alimentazione per la salute articolare e la prevenzione delle lesioni |
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Sindrome dell'intestino irritabile |
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Alimentazione per la forza e la performance |
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Personalizzazione dell'alimentazione |
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L'alimentazione è abitudine |
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L’importanza dell’organizzazione nel personal training |
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Alimentazione per la ripresa e il recupero |
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L'importanza dei pesi nel dimagrimento |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Rematore con manubrio: videoanalisi e approfondimenti |
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Scelta degli esercizi nel body building |
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Eserciziologia di base |
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Aspetti di nutrizione e performance |
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Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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Meccanica del movimento |
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L'obesità ginoide: rischi ed alterazioni |
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Il potere anabolico dei carboidrati |
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La gestione dei parametri allenanti nel fitness e body building |
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Basi di neurologia dell'adulto - lezione 1 |
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Allenamento in sospensione e ipertrofia muscolare - parte 2 |
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Programmazione dell'allenamento e alimentazione per l'ipertrofia |
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Eserciziologia di base |
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Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: evidenze scientifiche |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Allenamento per la forza per le donne |
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Panca Piana: correlazione tra prestazione e attivazione muscolare |
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FANS e Overtraining |
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La gestione dei clienti del personal trainer |
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Nutrizione pre e post-allenamento |
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Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi |
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Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: evidenze scientifiche |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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L'importanza della biomeccanica nell'allenamento con i pesi |
