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Alimentazione per la composizione corporea |
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Atleta e prestazione: migliorarsi per raggiungere gli obiettivi grazie al Coaching |
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Alimentazione per la ripresa e il recupero |
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Alimentazione per la resistenza e l'endurance |
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Nutrizione antinfiammatoria |
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Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
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Conosciamo il microbioma |
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Nutrizione e Performance: errori comuni |
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Seminario al femminile |
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La ginnastica ipopressiva |
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Reagire allo stress da lockdown |
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Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale |
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Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Pilates e mal di schiena |
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FANS e Overtraining |
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Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
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Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
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Il mental training nello sport: teoria e tecniche |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
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Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
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Podoposturale |
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Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
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L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
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La dieta chetogenica |
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Postura e respirazione |
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Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
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Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
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Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
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Metodologia e Biomeccanica a confronto |
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Il Pilates per il Personal Trainer |
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I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
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Lipidi: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Il Calistenics tra postura e potenziamento |
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Fitness, Bodybuilding e stressor esterni: come coniugarli |