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Esercizio fisico e fibromialgia |
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Le competizioni di fitness nel campo femminile |
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Le basi dell’ipertrofia |
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La cellulite |
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Cancro alla mammella, esercizio e nutrizione |
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Ginnastica posturale: come impostare una lezione collettiva |
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Integrazione al femminile |
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Lo Stretching nella preparazione atletica: evidenze scientifiche |
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Esercizi per il dorso: quali scegliere e come sceglierli |
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Obesità e diabete: il ruolo dell’esercizio fisico |
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Allenamento della forza nella Donna |
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Esercizi per le spalle: quali e come sceglierli |
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Animal movement: schemi motori ed esempio di didattica |
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L'allenamento dei glutei: esercizi e metodologia |
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Convegno Mondo Donna |
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La scelta degli esercizi nella stesura di un programma per il bodybuilding |
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Analisi dei principali esercizi per i femorali |
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L'allenamento della donna: quali differenze rispetto all'uomo |
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Allenamento al Femminile |
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Periodizzazione dell'allenamento |
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Convegno Mondo Donna - Tavola Rotonda numero 1 |
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Convegno Mondo Donna - Tavola Rotonda numero 3 |
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"Definizione" e "massa" sono per pochi |
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L'importanza dell’allenamento contro resistenza |
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Come costruire un CV sul fitness in Italia |
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Front Squat Vs Back Squat: didattica ed esercizi propedeutici |
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Il metodo HIIT nell'allenamento femminile |
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Ruolo di dieta ed esercizi nei disturbi della visione corporea |
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Ipertrofia muscolare: una revisione della letteratura recente |
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I miti del fitness |
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L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
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Esercizio in gravidanza |
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I disturbi della visione corporea |
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Combattere la sedentarietà: primi passi pratici |
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Allenamento e ciclo mestruale |
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L'obesità ginoide: rischi ed alterazioni |
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Convegno Mondo Donna - Tavola rotonda numero 2 |
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La palla ginnica o fitball: applicazioni pratiche |
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HIIT: sistemi energetici e caratteristiche dell'alta intensità |
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Sappiamo davvero respirare? Tutti i metodi per imparare un respiro consapevole |
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Seminario Ortoressia |
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Microbioma, elementi di base |
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Plank in sospensione: evidenze scientifiche |
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RICOMPOSIZIONE CORPOREA, DALL'ALLENAMENTO ALLA NUTRIZIONE |
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