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Integrazione Sportiva |
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Il metodo HIIT nell'allenamento femminile |
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HIIT: metodi di lavoro HIIT e analisi della letteratura scientifica |
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Allenamento della forza nella Donna |
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Cenni di Biomeccanica nel Pilates |
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L'allenamento della donna: quali differenze rispetto all'uomo |
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L'importanza della biomeccanica nell'allenamento con i pesi |
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Esercizi balistici: importanza, caratteristiche, tipologie, analisi biomeccanica |
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La preparazione atletica negli sport di squadra |
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La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
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Lavorare come Personal Trainer |
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