Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Michele La Grotta.
Michele La Grotta ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione
per Personal Trainer e Istruttori di Italia.
In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Michele La Grotta: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.
Presentazione di:
Michele La Grotta
Sono il Dott. Michele La Grotta, Tecnologo Alimentare, Laureando in Scienze della Nutrizione Umana e Personal Trainer. Ho costruito il mio percorso unendo metodo scientifico e applicazione pratica, con l’obiettivo di trasformare alimentazione e allenamento in strumenti concreti per migliorare salute, performance e qualità della vita.
Lavoro su tre aree integrate: sicurezza e qualità degli alimenti (igiene, processi produttivi e supporto alle aziende), nutrizione personalizzata (educazione alimentare, dimagrimento, ricomposizione corporea e nutrizione sportiva) e programmazione dell’allenamento (forza, condizionamento e abitudini sostenibili). Mi contraddistinguono approccio rigoroso, ascolto attivo e attenzione ai dettagli: ogni percorso nasce da valutazione, obiettivi realistici e monitoraggio dei risultati.
Sono disponibile a collaborazioni con aziende del settore alimentare e a seguire persone che cercano una guida professionale per allenarsi meglio, mangiare con consapevolezza e ottenere risultati misurabili, senza estremismi.
Titoli conseguiti
| Anno |
Titolo |
Conseguito presso |
| 2026 |
I Principi dell'allenamento funzionale |
Non solo Fitness |
| 2026 |
Personal Trainer |
CSAI |
| 2025 |
Diploma Nazionale in Nutrizione Sportiva |
Libertas |
| 2024 |
Consulente per la certificazione Biologica |
Hideea srl |
| 2024 |
Educatore Alimentare |
Gruppo Accademy Medical & Business Academy |
| 2023 |
Tecnologo Alimentare |
Ordine dei Tecnologi Alimentari della Basilicata e Calabria |
| 2023 |
Consulente e Auditor interno HACCP |
Hideea srl |
| 2022 |
LM Scienze e Tecnologie Alimentari |
Università degli Studi della Basilicata |
| 2022 |
Allenamento Funzionale: In Forma in 8 Settimane con il Metodo delle 3 C |
Life Learning |
Servizi offerti
| Personal training individuale: dimagrimento, ricomposizione corporea, tonificazione, forza e benessere generale, con programmazione progressiva e obiettivi misurabili. |
| Coaching fitness e lifestyle: impostazione abitudini, gestione della costanza e monitoraggio (check periodici, aggiornamento schede, feedback). |
| Valutazione funzionale (BIA, Misure Circonferenze e Plicometria) e screening iniziale: raccolta dati, test base e monitoraggio dei progressi per personalizzare il lavoro e renderlo sicuro. |
| Allenamento funzionale (individuale o small group): circuiti metabolici, core stability e lavoro con piccoli attrezzi (es. kettlebell, elastici, battle ropes). |
| Consulenza nutrizionale: educazione alimentare e piani personalizzati in base a obiettivi, gusti, stile di vita e necessità specifiche. |
| Nutrizione sportiva: strategie pratiche per energia, recupero e performance (timing dei pasti, idratazione, integrazione quando utile e appropriata). |
| Integrazione nutrizione–allenamento: percorso integrato in cui programmazione dell’allenamento e piano nutrizionale si parlano, per risultati più coerenti e sostenibili. |
| Supporto ad aziende alimentari (Tecnologo Alimentare): consulenza su igiene, sicurezza e qualità degli alimenti, processi e buone pratiche (impostazione/aggiornamento procedure). |
disponibilità nelle province di:
disponibilità oraria
| Lunedì |
09:00 |
22:00 |
| Martedì |
09:00 |
22:00 |
| Mercoledì |
09:00 |
22:00 |
| Giovedì |
09:00 |
22:00 |
| Venerdì |
09:00 |
22:00 |
| Sabato |
09:00 |
22:00 |
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