Patrizia Albani informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Patrizia Albani.

Patrizia Albani ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Patrizia Albani: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Patrizia Albani

Vengo dal mondo della danza e del ballo, infatti le Danze Standard di coppia sono la mia disciplina sia a livello competizioni che insegnamento.
La mia attività mi porta ad insegnare balli e danze anche a livello amatoriale: Liscio, Latino-Americane e Caribiche, a persone di tutte le età.
Mi sono avvicinata al Pilates da parecchi anni sentendone subito i benefici sul mio fisico. Lo consiglio a tutti, non solo per chi danza, ma per chi vuol trovare benessere fisico e psichico. La mia lezione "tipo" prevede inizio con riscaldamento dalla testa ai piedi, poi si parte col vero e proprio allenamento, con esercizi in piedi, su una sedia e a terra e termina sempre con qualche minuto di relax, distesi eseguendo respirazioni profonde.
Sono tutti esercizi che si concentrano sui muscoli posturali, che forniscono supporto alla colonna vertebrale, per prevenire o alleviare anche diverse patologie e che ci permettono di rimanere autonomi il più a lungo possibile, andando avanti nell'età.
Si possono svolgere anche da casa, collegandosi in video lezione, ottimizzando il poco tempo che sempre si ha a disposizione, per questo ci si accorda per lezioni individuali o collettive. In questo modo, con massima flessibilità di orario, si ha l'opportunità di allenarsi secondo i propri impegni e orari ottimizzando i tempi da dedicare all'attività fisica.
Sono a disposizione per una lezione di prova gratuita.

Informazioni di contatto su Patrizia Albani
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