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Patrizia Albani informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Pagina personale di Patrizia Albani con le informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti.

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Patrizia Albani.

Patrizia Albani ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Patrizia Albani: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Patrizia Albani

Vengo dal mondo della danza e del ballo, infatti le Danze Standard di coppia sono la mia disciplina sia a livello competizioni che insegnamento.
La mia attività mi porta ad insegnare balli e danze anche a livello amatoriale: Liscio, Latino-Americane e Caribiche, a persone di tutte le età.
Mi sono avvicinata al Pilates da parecchi anni sentendone subito i benefici sul mio fisico. Lo consiglio a tutti, non solo per chi danza, ma per chi vuol trovare benessere fisico e psichico. La mia lezione "tipo" prevede inizio con riscaldamento dalla testa ai piedi, poi si parte col vero e proprio allenamento, con esercizi in piedi, su una sedia e a terra e termina sempre con qualche minuto di relax, distesi eseguendo respirazioni profonde.
Sono tutti esercizi che si concentrano sui muscoli posturali, che forniscono supporto alla colonna vertebrale, per prevenire o alleviare anche diverse patologie e che ci permettono di rimanere autonomi il più a lungo possibile, andando avanti nell'età.
Si possono svolgere anche da casa, collegandosi in video lezione, ottimizzando il poco tempo che sempre si ha a disposizione, per questo ci si accorda per lezioni individuali o collettive. In questo modo, con massima flessibilità di orario, si ha l'opportunità di allenarsi secondo i propri impegni e orari ottimizzando i tempi da dedicare all'attività fisica.
Sono a disposizione per una lezione di prova gratuita.


Informazioni di contatto su Patrizia Albani
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Corsi NonSoloFitness

Data Corso
2024 Coaching online
2022 Istruttore Fitness per il Dimagrimento
2022 Istruttore Allenamento femminile
2021 Istruttore Pilates

Titoli conseguiti

Anno Titolo Conseguito presso
2021 ISTRUTTORE DI PILATES Nonsolofitness

Webinar NonSoloFitness

Data Webinar
2023 Come impostare il riscaldamento in una lezione di Pilates
2022 Pavimento pelvico e allenamento: evidenze scientifiche
2022 Pilates e mal di schiena: evidenze scientifiche
2022 Pilates e terza età: applicazioni pratiche
2022 Danza e ginnastica posturale per la terza età: evidenze scientifiche
2022 Danza e ginnastica posturale per la terza età: applicazioni pratiche
2021 Pilates e Posturale - approfondimento Pratico
2021 Dimagrimento e Sovrappeso
2021 Pilates e Postura
2021 Sessione dimostrativa di aerobica e step
2021 I principi dell'allenamento funzionale
2021 Metodologia del fitness musicale
2021 Pilates con i piccoli attrezzi
2021 L'home fitness: le attrezzature e la possibilità di allenarsi e di allenare
2021 Nutrizione ed esercizio fisico
2021 Comunicare efficacemente con ogni tipologia di cliente
2021 Dimostrazione pratica di total body workout aerobico
2021 METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI
2021 Aspetti di nutrizione e performance
2021 Tecniche di comunicazione
2021 La postura: definizione - I concetti di adattamento, globalità e individualità
2021 Eserciziologia di base
2021 Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica
2021 Pilates e mal di schiena
2021 La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale

Servizi offerti

Può essere utile a: chi segue una dieta x consolidare la forma fisica raggiunta tonificando la muscolatura, a chi balla per mantenere la corretta postura, per chi deve fare una riabilitazione dopo un trauma o per chi è rimasto per troppo tempo e sedentar
Istruttrice di pilates anche in modalita' virtuale, comodamente da casa tua, ottimizzando i tempi da dedicare all' attività fisica
nessun altro metodo di allenamento offre risultati rapidi ed efficaci quanto il metodo Pilates.

disponibilità nelle province di:

Genova

disponibilità oraria

Lunedì 07:00 08:00
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