Riccardo De Felice informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Pagina personale di Riccardo De Felice con le informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti.

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Riccardo De Felice.

Riccardo De Felice ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Riccardo De Felice: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Riccardo De Felice

Sono Riccardo de Felice e sto trasformando in una professione quella che è da oltre vent’anni una parte importante della mia vita: lo sport.
Ho praticato sport per più di 20 anni, giocando per diversi anni a calcio a livello professionistico.
Da oltre 10 anni mi dedico con continuità all’allenamento in palestra, sviluppando una forte passione per l’allenamento con i pesi, la forza, l’ipertrofia e la ricomposizione corporea.
Nel mio percorso professionale ho avuto modo di sviluppare quotidianamente una forte capacità di relazione e gestione delle persone; coordinare un team, organizzare il lavoro, affrontare imprevisti e responsabilità e lavorare per obiettivi mi ha insegnato quanto siano importanti ascolto, comunicazione, organizzazione e capacità di adattarsi alle diverse situazioni.
Di seguito tutto ciò che per me compone il mio programma di allenamento

Programmazione:
Programmi personalizzati; forza, ipertrofia e
ricomposizione; volume, intensità e frequenza;
progressione dei carichi; monitoraggio dei risultati;
RIR.
Allenamento:
Panca, squat, stacco, rematore, military press,
trazioni e dip; macchine e cavi; complementari per
ipertrofia.
Tecnica e movimento:
Tecnica esecutiva, ROM e controllo del movimento;
analisi dell’esecuzione; progressione tecnica;
esercizi propedeutici e complementari.
Obiettivi:
Ricomposizione corporea; massa muscolare; forza;
tecnica negli esercizi con sovraccarichi;
consapevolezza corporea.

Riccardo de Felice