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Riccardo Frau informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Pagina personale di Riccardo Frau con le informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti.

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Riccardo Frau.

Riccardo Frau ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Riccardo: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Riccardo Frau

ISTRUTTORE DI FITNESS DI GRUPPO CON ANNI DI ESPERIENZA NEL SETTORE SPECIALIZZATO IN TUTTE LE VARIANTI DELL'ALLENAMENTO FUNZIONALE QUALI:
> CROSS TRAINING
> INTERVAL TRAINING
> CORE STABILITY
> LADDER TRAINING
> CIRCUIT TRAINING
> SUSPENSION TRAINING
> CALISTHENICS FUNCTIONAL TRAINING

Sono un fautore dell'allenamento nella sua espressione più ovvia, i miei programmi sono sempre mirati al raggiungimento del benessere mentale oltre che fisico, del sentirsi in forma prima dell'apparire in forma, del raggiungimento dei propri limiti con l'obbiettivo di spostarli sempre avanti ed inseguirli nuovamente.

Ho sempre educato la clientela a memorizzare i movimenti giusti e correggere quelli sbagliati per avere un corpo versatile e privo dei problemi più comuni legati all'allenamento con sovraccarichi evitando al tempo stesso infortuni e demotivazione derivante da essi.

Mi piace essere una guida, un consigliere e un esempio per chiunque decida di affidarsi a me. Entro facilmente in empatia con le persone che solitamente hanno difficoltà a integrarsi in un ambiente legato al fitness.

Ho trattato donne in post-gravidanza, individui con problemi pregressi alle vertebre lombari, un caso di riattivazione aerobica quasi totale dovuta ad una precedente embolia polmonare ottenendo oltre ai risultati sperati anche un sincero "grazie" che ritornando al discorso empatico vale anche più della soddisfazione di aver riportato una persona a livelli pre-stop.

Sono senza dubbio un motivatore, colui che senza insistere spinge qualcuno a dare il 100%, colui che invoglia a mettesi alla prova... questo è ciò che dicono di me e che voglio mantenere continuando a documentarmi e specializzarmi per offrire un servizio sempre più completo unito alle nozioni fondamentali che tutti dovrebbero sapere quando si affidano ad un allenatore.

Informazioni di contatto su Riccardo Frau
 3384254934
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Corsi NonSoloFitness

Data Corso Sede
21/07/2013 Personal Trainer Roma
24/04/2016 Alimentazione e Integrazione sportiva Roma
29/09/2013 Istruttore Ginnastica Posturale Roma
01/12/2013 Istruttore Ginnastica Posturale - II livello Roma

Titoli conseguiti

Anno Titolo Conseguito presso
2018 Istruttore HIIT AIF
2018 Istruttore Cross Training AIF
2018 Istruttore Calisthenics AIF
2018 Istruttore kettlebell AIF
2018 Istruttore Functional Suspended Training AIF
2015 Istruttore Functional Training FIF
2013 Diploma di istruttore di JUST-PUMP A&D Fitness Events

Servizi offerti

Personal Training
Valutazione antropometrica e funzionale dell’atleta
Educazione alimentare
Motivazione
Esperienza nel recupero fisico post-parto
Corsi di gruppo indoor e outdoor
Integrazione della respirazione diaframmatica nell’allenamento anaerobico e aerobico
Educazione posturale
Esperienza nel recupero aerobico in conseguenza di patologie respiratorie
Ginnastica posturale di gruppo e individuale
Valutazione della postura
Ricondizionamento posturale
Esperto nell' ALLENAMENTO FUNZIONALE

disponibilità nelle province di:

Roma

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