| 2023 |
L'importanza dell’allenamento contro resistenza |
| 2023 |
Come portare le persone a fare movimento: fattori da considerare ed esempi pratici |
| 2023 |
Alimentazione e ormoni: quali connessioni? |
| 2023 |
Il concetti di Wellness e Fitness. Teoria ed esempi pratici |
| 2023 |
Esercizi per le spalle: quali e come sceglierli |
| 2023 |
Cos’è il metabolismo? |
| 2023 |
I miti del fitness |
| 2022 |
Basi di neurologia dell'adulto - lezione 1 |
| 2022 |
L'allenamento bruciagrassi non esiste |
| 2022 |
Esercizio fisico come prevenzione: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Didattica e propedeutica delle Asana: le torsioni |
| 2022 |
Metodo Mc Robert: teoria e applicazioni pratiche |
| 2022 |
Gluten sensitivity: di cosa stiamo parlando? |
| 2022 |
Pilates e apparato cardiovascolare: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Differenze e vantaggi pilates matwork e grandi attrezzi |
| 2022 |
Cellulite: fisiologica o patologica? |
| 2022 |
Ormoni e sport, una visione d'insieme |
| 2022 |
Il rendiconto annuale (ASD) e il bilancio annuale (SSD): siamo consapevoli del risultato e di cosa occorre fare? |
| 2022 |
Assemblee ordinarie e straordinarie per ASD e SSD: cosa fare e come gestire il loro svolgimento. |
| 2022 |
L'allenamento bruciagrassi non esiste |
| 2022 |
Modello E.A.S.: siamo a posto con la presentazione o dobbiamo fare un nuovo invio per alcune variazioni nella gestione? |
| 2022 |
La programmazione annuale per il bodybuilding nel principiante |
| 2022 |
Cervicalgie: cause, conseguenze e proposte operative |
| 2022 |
Adempimenti dichiarativi per P.T., ASD/SSD e società commerciali: cosa fare e quando ? |
| 2022 |
Combattere la sedentarietà: primi passi pratici |
| 2022 |
Il Break Even Point nell'attività del Personal Trainer |
| 2022 |
L'importanza del CORE nel Pilates: Anatomia ed esempi pratici |
| 2022 |
L'allenamento della forza nei bambini: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Allenamento calistenico e lombalgie: evidenze scientifiche |
| 2022 |
La palla ginnica o fitball: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Quanto è potente il Coaching? Misurare l'investimento fatto e i ritorni |
| 2022 |
Artroprotesi d'anca: riatletizzazione a propriocettività |
| 2022 |
Il potere anabolico dei carboidrati |
| 2022 |
Analisi della postura: il codice di attivazione muscolare sulla base di percezioni ed emozioni |
| 2022 |
Sappiamo davvero respirare? Tutti i metodi per imparare un respiro consapevole |
| 2022 |
L'importanza dei pesi nel dimagrimento |
| 2022 |
Didattica e propedeutica delle Asana: piegamenti all'indietro |
| 2022 |
Intolleranze alimentari: cosa sappiamo |
| 2022 |
L'offerta del servizio di Personal Trainer: quali attività sono più richieste e indagini di mercato |
| 2022 |
Triathlon femminile e Preparazione atletica: evidenze scientifiche |
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La funzionalità della Kettlebell nella preparazione degli sport da combattimento |
| 2022 |
Nutrirsi per l’ipertrofia |
| 2022 |
Allenamento outdoor e movimenti naturali |
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Il consumo calorico nella corsa |
| 2022 |
Tecnologia e postura: come i nuovi strumenti tecnologi hanno influenzato la postura |
| 2022 |
Core Stability e progressione: applicazioni pratiche |
| 2022 |
I rapporti tra asd e gli enti di promozione sportiva |
| 2022 |
Lavoro Sportivo e Cassazione: oltre venti sentenze in meno di un mese e un quadro ancora incerto sul futuro? |
| 2022 |
Palinsesto corsi: come crearlo e quali variabili considerare |
| 2022 |
Il massaggio in acqua |
| 2022 |
Yoga e apparato cardiovascolare: applicazioni pratiche |
| 2022 |
La respirazione diaframmatica chiave di volta nella rieducazione posturale globale: proposte pratiche |
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Alla ricerca della "scheda" perfetta |
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Cibi Light: quali rischi nascondono |
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Coaching e sport: la corretta relazione con l'atleta. Le implicazioni per il benessere dell'atleta |
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Basi di neurologia dell'adulto - lezione 2 |
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Obesità infantile e conseguenze nell'età adulta |
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Front Squat Vs Back Squat: didattica ed esercizi propedeutici |
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Personal trainer: la specializzazione per l'allenamento al femminile |
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I piccoli attrezzi di una sala corsi: come sceglierli, come utilizzarli |
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Facilitazione Neuromuscolare Propriocettiva: applicazioni pratiche |
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Le prestazioni e le attività sportive soggette a I.V.A.: esenzione o no ? Proviamo a fare chiarezza. |
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La scelta degli esercizi nella stesura di un programma per il bodybuilding |
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Perché le diete funzionano, ma poi falliscono |
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L'allenamento della forza nei bambini: evidenze scientifiche |
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Benefici del Pilates con i gradi attrezzi |
| 2022 |
Quando allenarsi fa male |
| 2022 |
Il massaggio Svedese: "la tecnica di base" |
| 2022 |
La nuova piramide alimentare |
| 2022 |
La gestione del gruppo da parte dell'istruttore: la Leadership |
| 2022 |
Adempimenti di inizio anno per personal trainer/collaboratori sportivi, ASD-SSD/Imprese Sportive |
| 2022 |
Nutrizione e Tennis |
| 2022 |
Come costruire un CV sul fitness in Italia |
| 2022 |
Costruire una lezione di fitness musicale da zero: elementi base |
| 2022 |
Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Comunicazione para verbale: l'importanza della voce |
| 2021 |
I principi della Mindfulness e la loro applicazione nello Sport |
| 2021 |
Personal Trainer Online: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Tecniche ad alta intensità: le serie A21 |
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Lo stretching nelle diverse fasce di età: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Nutrizione e cancro: evidenze scientifiche |
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Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
| 2021 |
Menopausa e ostepoporosi. Cosa fare e cosa evitare: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Front Squat Vs Back Squat: analisi biomeccanica |
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Il fallimento dei piani alimentari: la spiegazione psicologica |
| 2021 |
Pilates tra salute e miglioramenti condizionali: evidenze scientifiche |
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Crioterapia e Sport |
| 2021 |
HIIT: sistemi energetici e caratteristiche dell'alta intensità |
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Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
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Esercizi fondamentali con i pesi: analisi approfondita |
| 2021 |
Paralimpiadi: evoluzioni e preparazione atletica |
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Video analisi preparazione atletica MMA |
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I principi dell'allenamento funzionale |
| 2021 |
Yoga e apparato cardiovascolare: evidenze scientifiche |
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Didattica e Propedeutica per le Asana: il petto (teoria e pratica) |
| 2021 |
Personal Trainer: regime fiscale semplificato o forfettario? Quale convenienza per l'istruttore sportivo? |
| 2021 |
Pilates in gravidanza: evidenze scientifiche |
| 2021 |
L'attività fisica adattata |
| 2021 |
Le diete tra moda e scienza |
| 2021 |
Composizione corporea: Obesità |
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Allenamento in coppia: gli esercizi da praticare |
| 2021 |
Pilates e terza età: evidenze scientifiche |
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Rinforzo muscolare post infortunio |
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Lo Squat: applicazioni pratiche |
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Sport e fibrosi cistica: allenarsi a respirare |
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Preparazione atletica in età giovanile nel basket: applicazioni pratiche |
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La tonificazione nel fitness musicale, come strutturare una lezioni di Total Body |
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Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
| 2021 |
Il massaggio decontratturante e il dolore muscolare: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Lo stretching nelle diverse fasce di età: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Microbiota e cancro |
| 2021 |
Inizio Stagione Attività per Personal Trainer e Centri Fitness: abbiamo fatto il budget di funzionamento? |
| 2021 |
Dalla rieducazione al funzionale: tutte le varianti del lavoro in acqua |
| 2021 |
Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
| 2021 |
Dimagrimento e Sovrappeso |
| 2021 |
La crescita personale attraverso lo sport |
| 2021 |
Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: evidenze scientifiche |
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Prestazione: quanto conta la mente. L' intelligenza emotiva |
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Uso del preatletismo generale e specifico della corsa veloce in funzione della reatletizzazione |
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Pilates e terza età: applicazioni pratiche |
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Pilates da sedentaria ad attiva: le strategie |
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Lo yoga nel trattamento dell'ansia: applicazioni pratich |
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Personal Trainer online e onsite: le differenze |
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Kettlebell: storia, caratteristiche, impiego, principi biomeccanici dello swing |
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La gestione dei clienti del personal trainer |
| 2021 |
Tutto sul Green Pass: le novità di settembre 2021 |
| 2021 |
Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
| 2021 |
Il professionista del fitness del futuro |
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Diastasi ed esercizio fisico |
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Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: applicazioni pratiche |
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Utilizzo delle nuove tecnologie nello sport e nel fitness |
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L'indoor cycling: dalla teoria alla pratica |
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Didattica e Propedeutica per le Asana: bacino e arti inferiori (teoria e pratica) |
| 2021 |
Traumi nella Danza: dalle lesioni acute all'overuse |
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Pilates e Posturale - approfondimento Pratico |
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Allenamento con gli elastici: teoria e pratica |
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Panca Piana: correlazione tra prestazione e attivazione muscolare |
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Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
| 2021 |
Gravidanza: effetti della lombalgia sull'equilibrio e il rischio di cadute nel terzo trimestre |
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RGE durante l'attività fisica |
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La Postura |
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Glutei: biomeccanica e allenamento |
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Il massaggio decontratturante e il dolore muscolare: evidenze scientifiche |
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L'ansia nella vita e nello sport |
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Lo yoga nel trattamento dell'ansia: evidenze scientifiche |
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Il cliente ideale per il professionista del fitness |
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Implicazioni psicologiche nel recupero dall'infortunio sportivo |
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Coaching online: da dove partire |
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Allenamento calistenico in età prepuberale: evidenze scientifiche |
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Il Pilates - La storia, il metodo e la comunicazione |
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Rematore con manubrio: videoanalisi e approfondimenti |
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Zona di comfort nella vita e nello sport: quando è utile uscire? |
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Lat machine: modalità, sviluppo, miti e leggende |
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Sovrappeso e obesità: la ginnastica in acqua come rimedio |
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Endocrinologia dello sport |
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Cancro al seno ed esercizio fisico |
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Pilates e apparato cardiovascolare: evidenze scientifiche |
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Alimenti BIO: moda o realtà |
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Employer branding: una marcia in più anche per il fitness |
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Pilates e Posturale - approfondimento della fusione tra Il Pilates e la Posturale |
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Esercizi preventivi sulla Lombalgia: teoria e pratica |
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L'allenamento della forza per il runner: applicazioni pratiche |
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Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
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Allenamento della resistenza nei bambini e adolescenti: applicazioni pratiche |
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Running: allenamento e consigli sulla corsa |
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Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
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Plank in sospensione: evidenze scientifiche |
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Pilates tra salute e miglioramenti condizionali: evidenze scientifiche |
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Fitness musicale e dimagrimento: evidenze scientifiche |
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Personal Trainer: Partita IVA, prestazione occasionale e contratti di collaborazione sportiva |
| 2021 |
Lo Squat: ultime evidenze scientifiche |
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Endometriosi e Sport |
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Forza e condizionamento specifico su atleti di MMA: video analisi |
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Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
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Strength conditioning e apprendimento delle alzate fondamentali |
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Endocrinologia dello sport |
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Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: applicazioni pratiche |
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Personal Trainer e servizio a domicilio |
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Il Buffer: come, quando e perché |
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Pilates-Ball |
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Forza e condizionamento specifico su atleti di MMA: evidenze scientifiche |
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Dimostrazione pratica di total body workout aerobico |
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HIIT: applicazioni pratiche ed evidenze scientifiche |
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Danza e ginnastica posturale per la terza età: applicazioni pratiche |
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Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
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METABOLISMO: ALIMENTAZIONE E SISTEMI ENERGETICI |
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Pilates per tutti: costruzione di una lezione adatta a più livelli |
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La strategia digitale per i professionisti del fitness |
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Chetoni esogeni: cosa dice la letteratura |
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Ripercussioni della deglutizione disfunzionale sulla postura |
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Allenamento a corpo libero e dimagrimento |
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Military Press: approccio scientifico e video analisi |
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ASD/SSD quando è possibile sceglierla e quando no |
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Personal Trainer: inquadramento previdenziale e adempimenti dell'istruttore sportivo |
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Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
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Aprire una attività: come e quando |
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Danza e ginnastica posturale per la terza età: evidenze scientifiche |
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Dimagrimento nel Fitness Musicale |
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Riforma dello Sport 2021 |
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Comunicazione efficace: gli errori da evitare quando parliamo con qualcuno |
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Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
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Preparazione atletica in età giovanile nel basket: evidenze scientifiche |
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Massaggio linfatico Vs Taping Neuromuscolare: evidenze scientifiche |
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BOXE, la nobile arte: storia e preparazione atletica |
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Fitness musicale e dimagrimento: possibili applicazioni pratiche |
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Fitness musicale e danza: le nuove tendenze delle discipline coreografiche |
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Gravidanza: equilibrio e rischio ricadute |
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Composizione corporea: Sarcopenia |
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La psicomotricità |
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Stacco da terra e la determinazione della tecnica adattata: applicazioni pratiche |
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Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
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Core Stability e progressione: evidenze scientifiche |
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Asma e Sport |
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Pilates in gravidanza: applicazioni pratiche |
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Coaching e sport: impatto del rapporto con se stessi e delle relazioni interpersonali sulla performance |
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L'antico legame tra Yoga e Danza: principi e proposte pratiche |
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Ginnastica ipopressiva: parte pratica |
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L'allenamento della forza per il runner: evidenze scientifiche |
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Effetti della sedentarietà: evidenze scientifiche |
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Le regole per creare un allenamento funzionale |
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Pilates Vs Cancro al seno: evidenze scientifiche |
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Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: evidenze scientifiche |
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HIIT: metodi di lavoro HIIT e analisi della letteratura scientifica |
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Proposte per incentivare l'attività fisica indoor nei bambini |
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La periodizzazione dell'allenamento e la nutrizione per la forza e l'ipertrofia muscolare |
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Paralimpiadi: evoluzioni e preparazione atletica |
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Sovrappeso, cancro ed esercizio |
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La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
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Esercizio e dieta: l'unione fa la forza |
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Postumi dell'infezione da SARS-COV2 |
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Allenamento della resistenza nei bambini e adolescenti: evidenze scientifiche |
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I benefici dello yoga in età prepuberale: evidenze scientifiche |
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Mobilità articolare: teoria e pratica |
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Principi del Digital Marketing per Personal Trainer |
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Com'è cambiato il fitness nell' era del covid. Distanza fisica e vicinanza virtuale |
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Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
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Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Pilates e Postura |
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Il ruolo della psiche sul comportamento alimentare |
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L'allenamento e il massaggio sportivo: ultimi approcci |
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Yoga Bandha e Pranayama: funzione e importanza |
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Aspetti di nutrizione e performance |
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Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
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Seminario al femminile |
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Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
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Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
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Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
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FANS e Overtraining |
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Metodologia del fitness musicale |
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Metodologia e Biomeccanica a confronto |
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Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
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Controllo corporeo e controllo muscolare: aspetti nel Pilates e nel Bodybuilding a confronto |
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Ginnastica posturale: studio di casi clinici |
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La valutazione posturale |
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La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
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Il cingolo scapolo omerale: le cause della sua instabilità |
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Come vendere il servizio di Personal Training usando la giusta comunicazione: analisi del bisogno e presentazione del servizio |
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Yoga per il Personal Trainer: possibili scenari di sviluppo |
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Regolazione del peso corporeo - parte 2 |
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Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
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Allenamento Razionale: le alzate laterali |
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Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
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Nutrizione e Performace: errori comuni |
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HIIT e Dimagrimento |
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Il mental training nello sport: teoria e tecniche |
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La dieta chetogenica |
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Il Calistenics tra postura e potenziamento |
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Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
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Ultime Metodologie sul Bodybuilding: osservazione e analisi |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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Il Pilates per il Personal Trainer |
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Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi |
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L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
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Piede e postura |
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Alimentazione: un approccio rigido o sostenibile? |
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Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
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Quando l'armonia della danza incontra la Dinamica del fitness nasce : GPassè |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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L'allenamento della resistenza |
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Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
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Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
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Analisi del modello prestativo a livello energetico nell'allenamento e l'alimentazione |
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Fitboxe ed elementi funzionali |
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Il core training |
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Reagire allo stress da lockdown |
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Sistema muscolare e organo adiposo: due sistemi di controllo che interagiscono |
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La sindrome metabolica |
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Approfondimenti di biomeccanica |
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I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |
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Core stability e Core Strenght: fra Yoga e Fitness musicale |
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Pilates e mal di schiena |
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L'alimentazione e il fitness musicale: rendere efficace il dimagrimento con la loro integrazione |
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L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA |
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Yoga e Pilates: confronto sulle metodologie |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
