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Yoga e mindfulness: equilibrio corpo mente e spirito |
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Yoga e terza età |
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Perché fare yoga in gravidanza |
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Mudra: l’uso delle posizioni delle mani per influenzare l’energia del corpo |
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L'importanza dell’allenamento contro resistenza |
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Progression Push Up: alcune soluzioni pratiche per procedere |
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Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: applicazioni pratiche |
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Yoga: imparare a respirare |
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Ginnastica correttiva lionese: gli attrezzi |
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Dieta mediterranea vs diete iperproteiche |
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Percezione dell'immagine corporea e alimentazione: l'influenza degli ideali estetici e dei social network |
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Box jump: non solo una moda |
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Didattica e propedeutica delle asana: apertura delle anche |
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Metodo Mc Robert: teoria e applicazioni pratiche |
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Allenamento in ipossia: metodologie |
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Meditazione: i vari approcci alla pratica meditativa dello yoga |
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Diversità, Inclusione e Impatto Sociale nelle classi di fitness di gruppo: omologazione vs autenticità per istruttori e allievi |
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Animal movement: schemi motori ed esempio di didattica |
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Seminario Ortoressia |
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Ginnastica ipopressiva: parte pratica |
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Diastasi ed esercizio fisico |
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Zona di comfort nella vita e nello sport: quando è utile uscire? |
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Postumi dell'infezione da SARS-COV2 |
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Lo stretching nelle diverse fasce di età: applicazioni pratiche |
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L'allenamento funzionale per la preparazione atletica negli sport da combattimento |
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Allenamento outdoor e movimenti naturali |
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Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
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Il mental training nello sport: teoria e tecniche |
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Endometriosi e Sport |
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I vizi posturali delle donne |
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Squat Bulgaro: analisi ed esecuzione |
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Postura e respirazione |
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Cancro al seno ed esercizio fisico |
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Fitboxe ed elementi funzionali |
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HIIT e Dimagrimento |
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Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi |
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Approfondimenti di biomeccanica |
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Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
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Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
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Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
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Kettlebell: Tra Fitness e Preparazione Atletica |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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Contro il cancro un'arma in più: il potere dell'esercizio fisico |
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Metodologia del fitness musicale |
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La sindrome metabolica |
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Regolazione del peso corporeo - parte 1 |
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Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
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Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
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Il core training |
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Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
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L'allenamento della resistenza |
