| 2025 |
Valutazione posturale in palestra: tecniche base per Istruttori |
| 2025 |
Cellulite e linfedema |
| 2025 |
Arti inferiori: allenarli al meglio |
| 2024 |
Esercizi fondamentali con i pesi: analisi approfondita |
| 2024 |
Introduzione alla respirazione e postura |
| 2024 |
Workshop di GET!: la palla ginnica e l'allenamento online |
| 2024 |
Fondamenti della Ginnastica Posturale: la struttura della lezione |
| 2024 |
Allenamento per la terza età |
| 2024 |
Addominali scolpiti |
| 2024 |
Biomeccanica degli esercizi di forza |
| 2023 |
Ginnastica posturale: come impostare una lezione collettiva |
| 2023 |
Progressioni e regressioni: come impostare una lezione di Pilates adatta a tutti i livelli |
| 2023 |
Arnold Press: approfondimento teorico pratico |
| 2023 |
Progression Push Up: alcune soluzioni pratiche per procedere |
| 2023 |
Esercizi per le spalle: quali e come sceglierli |
| 2022 |
Pavimento pelvico e allenamento: applicazioni pratiche |
| 2022 |
La palla ginnica o fitball: studi scientifici |
| 2022 |
Pilates e Ginnastica Posturale: differenze e punti in comune |
| 2022 |
Pavimento pelvico e allenamento: evidenze scientifiche |
| 2022 |
L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
| 2022 |
Fitness musicale e dimagrimento: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Cervicalgie: cause, conseguenze e proposte operative |
| 2022 |
Pilates e terza età: applicazioni pratiche |
| 2022 |
Il potere anabolico dei carboidrati |
| 2022 |
La respirazione diaframmatica chiave di volta nella rieducazione posturale globale: proposte pratiche |
| 2021 |
Cenni di Biomeccanica nel Pilates |
| 2021 |
Allenamento con gli elastici: teoria e pratica |
| 2021 |
Lo Squat: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
| 2021 |
Allenamento a corpo libero e dimagrimento |
| 2021 |
La ginnastica ipopressiva |
| 2021 |
Approfondimento al gag - parte 2: struttura della lezione, nuovi esercizi, proposte pratiche |
| 2021 |
Esercizi preventivi sulla Lombalgia: teoria e pratica |
| 2021 |
Pilates e terza età: evidenze scientifiche |
| 2021 |
Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
| 2021 |
Approfondimenti di biomeccanica |
| 2021 |
Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
| 2021 |
Introduzione al GAG: analisi anatomica dei principali distretti muscolari coinvolti, esercizi e proposte pratiche. |
| 2021 |
Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
| 2021 |
Lo stretching nelle lezioni di fitness musicale |
| 2021 |
Fitness per la terza età ed esercizio coordinativo |
| 2021 |
Pilates da sedentaria ad attiva: le strategie |
| 2021 |
Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
| 2021 |
Sequenze di allenamento sull'addome più variegati possibili a corpo libero e con gli attrezzi. |
| 2021 |
Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
| 2021 |
Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica |
| 2021 |
Alimenti BIO: moda o realtà |
| 2021 |
Pilates e mal di schiena |
| 2021 |
Lo Squat: ultime evidenze scientifiche |
| 2021 |
Pilates per tutti: costruzione di una lezione adatta a più livelli |
| 2021 |
Pilates con i piccoli attrezzi |
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La tonificazione nel fitness musicale, come strutturare una lezioni di Total Body |
| 2021 |
Pilates e mal di schiena |
| 2021 |
Eserciziologia di base |
| 2021 |
I vizi posturali delle donne |
| 2021 |
Pilates e Posturale - approfondimento della fusione tra Il Pilates e la Posturale |
| 2021 |
Pilates-Ball |
| 2021 |
Danza e ginnastica posturale per la terza età: applicazioni pratiche |
| 2021 |
Glutei: biomeccanica e allenamento |
| 2021 |
Distensioni su panca piana e piegamenti sulle braccia: evidenze scientifiche |
| 2021 |
I vizi posturali delle donne |
| 2020 |
Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
| 2020 |
La valutazione posturale |
| 2020 |
Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
| 2020 |
Pilates e Postura |
| 2020 |
Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
| 2020 |
Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
| 2020 |
La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
| 2020 |
Il core training |
| 2020 |
L'apprendimento motorio e posturale nelle fasce Bambino/Adulto/Anziano: metodologie e differenze |
| 2020 |
Ginnastica posturale: studio di casi clinici |
| 2020 |
Postura e respirazione |
| 2020 |
Piede e postura |
