| 2025 |
La menopausa |
| 2025 |
Arti inferiori: allenarli al meglio |
| 2025 |
La sindrome dell’ovaio policistico |
| 2025 |
Preparazione dell’atleta bikini |
| 2025 |
Nutraceutica per la donna |
| 2025 |
L’indoor cycling nell’allenamento della donna |
| 2025 |
Sport e inclusività |
| 2025 |
Convegno Fitness al Femminile |
| 2025 |
Cellulite e linfedema |
| 2025 |
I principi del Pilates: la programmazione del Matwork con focus specifico per creare lezioni differenti, motivanti ed allenanti |
| 2025 |
Pilates per la Schiena: Approcci Benefici e proposte pratiche |
| 2025 |
Esercizio e endometriosi |
| 2025 |
Allenamento della forza, esercizi generali |
| 2025 |
Yoga in gravidanza |
| 2025 |
L’allungamento muscolare, il concetto di fluage e un accenno sui principi fisiologici alla base di un corretto stretching |
| 2024 |
Gestione dell'energia e dei nutrienti durante la stagione sportiva |
| 2024 |
Alimentazione per la salute articolare e la prevenzione delle lesioni |
| 2024 |
Addominali scolpiti |
| 2024 |
Piede e Postura |
| 2024 |
Leadership: Dominare le Sfide quotidiane nel mondo Fitness |
| 2024 |
Personalizzazione dell'alimentazione |
| 2024 |
Introduzione alla respirazione e postura |
| 2024 |
Lo Squat: applicazioni pratiche |
| 2024 |
Gestione dell'energia e dei nutrienti durante la stagione sportiva |
| 2024 |
Ipertrofia muscolare: fisiologia e metodologia |
| 2024 |
Progressioni e modifiche nell'insegnamento del Pilates Matwork |
| 2024 |
Dimagrimento nel Fitness Musicale |
| 2024 |
Leadership: Dominare le Sfide quotidiane nel mondo Fitness |
| 2024 |
Personalizzazione dell'alimentazione |
| 2024 |
L'importanza dei pesi nel dimagrimento |
| 2024 |
Pilates: Fondamenti e Progressi dal livello base all'avanzato |
| 2024 |
Consigli per l'allenamento posturale a casa |
| 2024 |
Mentalità e benessere nell'allenamento femminile |
| 2024 |
Ottimizzazione della tecnica nell'esecuzione degli esercizi |
| 2024 |
Yoga per il recupero e il rilassamento muscolare |
| 2024 |
Il Tetris della Gestione del Tempo: Capire il Significato di Equilibrio tra Carriera e Vita Privata |
| 2024 |
La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale |
| 2024 |
L'importanza dei pesi nel dimagrimento |
| 2024 |
Biomeccanica e progressione dell'allenamento |
| 2024 |
Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
| 2024 |
Biomeccanica degli esercizi di forza |
| 2024 |
Biomeccanica degli esercizi di ipertrofia |
| 2024 |
Yoga per il recupero e il rilassamento muscolare |
| 2024 |
Il Tetris della Gestione del Tempo: Capire il Significato di Equilibrio tra Carriera e Vita Privata |
| 2024 |
Adattamento degli esercizi in base alle caratteristiche della clientela |
| 2024 |
Quando allenarsi fa male |
| 2024 |
Biomeccanica e progressione dell'allenamento |
| 2024 |
Analisi del Plank laterale: aspetti posturali e funzionali |
| 2024 |
Barre, techical step, Mobility, e choreo. Le 4 fasi allenanti di Gpassè |
| 2024 |
La forza dell'Empowerment nel mondo del Fitness: Potenziare l'Impatto Personale |
| 2024 |
Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
| 2024 |
Prevenzione degli infortuni grazie alla biomeccanica |
| 2024 |
Esercizi per il dorso: quali scegliere e come sceglierli |
| 2024 |
Sinergia tra Crescita Personale e Eccellenza Professionale: La Meta Ultima del Personal Trainer Moderno |
| 2024 |
Biomeccanica dell'allenamento funzionale |
| 2024 |
Barre, techical step, Mobility, e choreo. Le 4 fasi allenanti di Gpassè |
| 2024 |
Il microbiota |
| 2024 |
La forza dell'Empowerment nel mondo del Fitness: Potenziare l'Impatto Personale |
| 2024 |
Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
| 2024 |
Addominali scolpiti |
| 2024 |
Come portare le persone a fare movimento: fattori da considerare ed esempi pratici |
| 2024 |
Arte della Comunicazione e Magia della Motivazione: Migliorare le Relazioni con se stessi con gli altri e con i Clienti |
| 2024 |
Riposo e recupero |
| 2024 |
Coaching: gli stadi del cambiamento |
| 2024 |
Nutrizione antinfiammatoria |
| 2023 |
I pilastri dell'allenamento funzionale |
| 2023 |
Controllo corporeo e controllo muscolare: aspetti nel Pilates e nel Bodybuilding a confronto |
| 2023 |
Sessione dimostrativa di aerobica e step |
| 2023 |
L’importanza dell’idratazione nello sport e per la salute |
| 2023 |
Il Coach: le competenze avanzate della conversazione di Coaching |
| 2023 |
HIIT: metodi di lavoro HIIT e analisi della letteratura scientifica |
| 2023 |
Diversità, Inclusione e Impatto Sociale nelle classi di fitness di gruppo: omologazione vs autenticità per istruttori e allievi |
| 2023 |
La postura perfetta non esiste |
| 2023 |
La ginnastica ipopressiva |
| 2023 |
Sessione dimostrativa di aerobica e step |
| 2023 |
Le basi dell’ipertrofia |
| 2023 |
Esercizio fisico e fibromialgia |
| 2023 |
HIIT: applicazioni pratiche ed evidenze scientifiche |
| 2023 |
Miti sull'allenamento femminile |
| 2023 |
Progression Push Up: alcune soluzioni pratiche per procedere |
| 2023 |
Allenamento calistenico e lombalgie: evidenze scientifiche |
| 2023 |
Allenamento per la forza per le donne |
| 2023 |
Lo stacco da terra in soggetti problematiche lombari: evidenze scientifiche |
| 2023 |
ERT "Allenamento con gli elastici": perché è importante conoscerlo |
| 2023 |
Musica e motivazione nell'allenamento |
| 2023 |
Fondamenti dell'alimentazione per il fitness e il bodybuilding |
| 2023 |
Alimentazione e ormoni: quali connessioni? |
| 2023 |
L'allenamento per i glutei: anatomia e biomeccanica |
| 2023 |
Come allestire un'area funzionale |
| 2023 |
Box jump: non solo una moda |
| 2023 |
Nutrizione e fibromialgia |
| 2023 |
Musica e motivazione nell'allenamento |
| 2023 |
La mano del massaggiatore: come prendersene cura |
| 2023 |
Arnold Press: approfondimento teorico pratico |
| 2023 |
Pilates con i piccoli attrezzi - parte pratica |
| 2023 |
Il Pilates - La storia, il metodo e la comunicazione |
| 2023 |
I principi dell'allenamento funzionale |
| 2023 |
Allenamento per la terza età |
| 2023 |
Analisi della postura: stare seduti, svolgere lavori pratici ripetitivi (coordinazione oculo-manuale). Conseguenze |
| 2023 |
Dimostrazione pratica di total body workout aerobico |
| 2023 |
Coaching: la mentalità giusta verso la Wise Leadership |
| 2023 |
Quando servono gli integratori? |
| 2023 |
Approfondimento al gag - parte 2: struttura della lezione, nuovi esercizi, proposte pratiche |
| 2023 |
Pavimento pelvico e allenamento: applicazioni pratiche |
| 2023 |
Gli esercizi di base del Pilates per la schiena |
| 2023 |
I pilastri dell'allenamento funzionale |
| 2023 |
Personal trainer: la specializzazione per l'allenamento al femminile |
| 2023 |
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La dieta perfetta esiste? |
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Esercizi per le spalle: quali e come sceglierli |
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Approfondimento al gag - parte 2: struttura della lezione, nuovi esercizi, proposte pratiche |
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Analisi dei principali esercizi per il gran pettorale |
| 2023 |
Pilates e Ginnastica Posturale: differenze e punti in comune |
| 2022 |
Pilates tra salute e miglioramenti condizionali: evidenze scientifiche |
| 2022 |
Il Break Even Point nell'attività del Personal Trainer |
| 2022 |
Rolling like a ball: dalla motricità di base al Pilates |
| 2022 |
Il consumo calorico nella corsa |
| 2022 |
Il metodo HIIT nell'allenamento femminile |
| 2022 |
L'importanza del CORE nel Pilates: Anatomia ed esempi pratici |
| 2022 |
Nutrizione e Tennis |
| 2022 |
Pilates con i piccoli attrezzi |
| 2022 |
L'offerta del servizio di Personal Trainer: quali attività sono più richieste e indagini di mercato |
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Allenamento della forza nella Donna |
| 2022 |
Didattica e propedeutica delle Asana: le torsioni |
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Differenze e vantaggi pilates matwork e grandi attrezzi |
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Pilates e Posturale - approfondimento Pratico |
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La relazione tra attività fisica e autostima |
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L'allenamento della donna: quali differenze rispetto all'uomo |
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La programmazione annuale per il bodybuilding nel principiante |
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Sappiamo davvero respirare? Tutti i metodi per imparare un respiro consapevole |
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Pilates e Posturale - approfondimento della fusione tra Il Pilates e la Posturale |
| 2022 |
Pilates e mal di schiena: applicazioni pratiche |
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Progressioni e regressioni: come impostare una lezione di Pilates adatta a tutti i livelli |
| 2022 |
Il potere anabolico dei carboidrati |
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Come impostare il riscaldamento in una lezione di Pilates |
| 2022 |
Benefici del Pilates con i gradi attrezzi |
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Pilates per tutti: costruzione di una lezione adatta a più livelli |
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Perché le diete funzionano, ma poi falliscono |
| 2022 |
Pilates tra salute e miglioramenti condizionali: evidenze scientifiche |
| 2022 |
La respirazione diaframmatica chiave di volta nella rieducazione posturale globale: proposte pratiche |
| 2022 |
The HUNDRED: approfondimento su uno degli esercizi più completi del Matwork |
| 2022 |
Piano di marketing per un Personal Trainer: esempio pratico |
| 2021 |
Principi del Digital Marketing per Personal Trainer |
| 2021 |
Sovrappeso, cancro ed esercizio |
| 2021 |
Fitness musicale e danza: le nuove tendenze delle discipline coreografiche |
| 2021 |
Cancro al seno ed esercizio fisico |
| 2021 |
Running: allenamento e consigli sulla corsa |
| 2021 |
Allenamento a corpo libero e dimagrimento |
| 2021 |
Glutei: biomeccanica e allenamento |
| 2021 |
Microbiota e cancro |
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L'ansia nella vita e nello sport |
| 2021 |
Implicazioni psicologiche nel recupero dall'infortunio sportivo |
| 2021 |
Rinforzo muscolare post infortunio |
| 2021 |
Nutrizione e cancro: evidenze scientifiche |
| 2021 |
La psicomotricità |
| 2021 |
Rematore con manubrio: videoanalisi e approfondimenti |
| 2021 |
Prestazione: quanto conta la mente. L' intelligenza emotiva |
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Postumi dell'infezione da SARS-COV2 |
| 2021 |
Rinforzo muscolare post infortunio |
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L'antico legame tra Yoga e Danza: principi e proposte pratiche |
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Tecniche ad alta intensità: le serie A21 |
| 2021 |
Respirazione: esercizio fisico, postura e benessere |
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Pilates e rinforzo addominale: non solo teoria |
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Alimentazione e Sport da combattimento |
| 2021 |
I principi della Mindfulness e la loro applicazione nello Sport |
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La tonificazione nel fitness musicale, come strutturare una lezioni di Total Body |
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Preparazione atletica per ballerini: allenare forza e flessibilità |
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Allenare il core: i falsi miti, dalla teoria alla pratica |
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Preparazione atletica in età giovanile nel basket: applicazioni pratiche |
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Lombalgia: come "muoversi" con il mal di schiena |
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Le regole per creare un allenamento funzionale |
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Diastasi ed esercizio fisico |
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Pilates-Ball |
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Paralimpiadi: evoluzioni e preparazione atletica |
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RGE durante l'attività fisica |
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Il massaggio decontratturante e il dolore muscolare: evidenze scientifiche |
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Volume, Intensità e non solo: come gestire i parametri |
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Allenamento con gli elastici: teoria e pratica |
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I vizi posturali delle donne |
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Alimenti BIO: moda o realtà |
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Utilizzo delle nuove tecnologie nello sport e nel fitness |
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Running: allenamento e consigli sulla corsa |
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Dieta Chetogenica e l'allenamento del runner: evidenze scientifiche |
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Allenamento in coppia: gli esercizi da praticare |
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Lipidi: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Quando l'armonia della danza incontra la Dinamica del fitness nasce : GPassè |
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Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
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La ginnastica per la terza età e i suoi benefici |
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Yoga Bandha e Pranayama: funzione e importanza |
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Workshop di GET!: la palla ginnica e l'allenamento online |
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L'aspetto psicologico dell'atleta: l'allenamento mentale del fighter |
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Il ruolo della psiche sul comportamento alimentare |
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Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
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Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
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L'allenamento funzionale per la preparazione atletica negli sport da combattimento |
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L'articolazione coxo-femorale: analisi biomeccanica e possibili patologie |
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Postura e respirazione |
