Silvia Perna informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti

Pagina personale di Silvia Perna con le informazioni di contatto, il curriculum, i servizi offerti.

Questa pagina della Banca Lavoro del Fitness è il profilo di Silvia Perna.

Silvia Perna ha svolto la propria formazione con NonSoloFitness, la più grande Scuola di formazione per Personal Trainer e Istruttori di Italia.

In questa pagina troverai tutte le informazioni condivise da Silvia Perna: i contatti, il curriculum accademico e lavorativo e molto altro.

Presentazione di:
Silvia Perna

Mi chiamo Silvia Perna, ho 32 anni e ho conseguito un diploma magistrale in scienze umane, con una serie di esperienzetirocinio nelle scuole; poi laureata in tecniche radiologiche e ad oggi attualmente occupata in ospedale. Dal liceo fino ad ora ho sempre approfondito il mio interesse per il benessere psicofisico con corsi di yoga e per ultimo ho seguito per un anno un corso di meditazione svolto all' università di Pavia. Di pari passo l'importanza della mindfulness, attraverso passeggiate consapevoli, una cura attenta dell alimentazione e la capacità di controbilanciare i ritmi ansiogeni di una vita lavorativa con momenti di benessere giornalieri. Lo scopo e l interesse per lo yoga in età scolare vuole poter aiutare quella fascia di età ad avere più consapevolezza del proprio corpo, dominare gli stati di rabbia che spesso si manifestano all improvviso, la gestione dello stress dal mantenimento della concentrazione sui libri e poter far apprezzare il binomio di movimento e respirazione che possono riequilibrare lo stato del bambino ad ogni età, potendo così avere un miglioramento sia sul piano relazionale che scolastico ( più produttivo).