| 2021 |
Lipidi: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
| 2021 |
Fitboxe ed elementi funzionali |
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Integrazione per l'ipertrofia, il dimagrimento e il benessere |
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Postura ed età giovanile |
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Massaggio linfatico e recupero post allenamento |
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Dimagrimento e Allenamento di resistenza |
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Preparazione atletica: dalla valutazione del modello prestativo all'uso dell'HIIT |
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Pesistica e Alimentazione: un approccio scientifico |
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Aspetti posturali nel Bodybuilding |
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Metodologia del fitness musicale |
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Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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Podoposturale |
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Ginnastica posturale: studio di casi clinici |
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La valutazione posturale |
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Programmazione dell'allenamento: come creare una scheda di allenamento |
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La dieta chetogenica |
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Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione |
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L'aspetto psicologico dell'atleta: l'allenamento mentale del fighter |
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Bodybuilding e postura: propriocezione e scompensi |
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HIIT e Dimagrimento |
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L'uso dei social (e non solo) per migliorare il personal branding dei professionisti del fitness |
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Il Pilates e l'allenamento propriocettivo |
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Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi |
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Postura e respirazione |
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Approccio posturale nella ginnastica in gravidanza |
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Il core training |
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Nutrizione e Performance: errori comuni |
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L'attività del Personal Trainer oggi: Bodybuilding e oltre |
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L'allenamento della resistenza |
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Possibili evoluzioni dell'allenamento tra Bodybuilding e Funzionale |
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Fitness musicale e allenamento funzionale: come possono unirsi |
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Piede e postura |
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Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni |
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La sindrome metabolica |
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Approfondimenti di biomeccanica |
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Postura e Stretching: casi di paramorfismi |
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L'allenamento e il massaggio sportivo: ultimi approcci |
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Pilates e Postura |
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L'evoluzione delle arti marziali fino all'MMA |
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Aspetti di nutrizione e performance |
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Immagine corporea, comportamento e postura |
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I massaggi nel Bodybuilding: quando, come e perché |