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Yoga e mindfulness: equilibrio corpo mente e spirito |
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I chakra nella pratica yogica per la vita quotidiana |
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Mudra: l’uso delle posizioni delle mani per influenzare l’energia del corpo |
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Yoga e alimentazione del praticamente |
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Yoga e Ayurveda |
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Didattica e propedeutica delle asana: le inversioni |
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Core Stability e progressione: applicazioni pratiche |
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Comunicazione para verbale: l'importanza della voce |
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