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Istruttore Pilates Barre Firenze

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Firenze Istruttore Pilates Barre
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Animatore sportivo centri estivi Istruttore Pilates
Coaching online Istruttore Pilates - II livello
Coaching per lo Sport Istruttore Pilates Barre
Coaching per lo Sport - Advanced Istruttore Pilates piccoli attrezzi
Comunicazione, marketing e vendita per Personal Trainer e Istruttori Istruttore Pilates Posturale
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Istruttore Allenamento funzionale Istruttore Yoga Dinamico
Istruttore Allenamento funzionale - II livello Istruttore Yoga in gravidanza
Istruttore Allenamento Ibrido Istruttore Yoga per Senior
Istruttore Allenamento in sospensione Management dello Sport
Istruttore Barre & Mobility Massaggiatore Sportivo
Istruttore Cerchio Aereo Mental Trainer per il fitness
Istruttore FitBoxe Operatore Biomeccanica degli esercizi fisici
Istruttore Fitness e Body Building Operatore Fitgenetica - allenamento e nutrizione per il DNA
Istruttore Fitness e Body Building Operatore Massaggio Decontratturante
Istruttore Fitness e Body Building - II livello Operatore Massaggio Linfodrenante
Istruttore Fitness Musicale Operatore Massaggio Miofasciale
Istruttore Fitness per Bambini Operatore Massaggio Svedese
Istruttore Fitness per il Dimagrimento Operatore per il recupero motorio e funzionale post-traumatico
Istruttore Fitness per la Terza Età Operatore Postura e Piede
Istruttore Gag Operatore Sportivo Avanzato
Istruttore Ginnastica Ipopressiva Operatore Taping Posturale e Sportivo
Istruttore Ginnastica Posturale Operatore Tecniche posturali nelle scoliosi
Istruttore Ginnastica Posturale - II livello Personal Trainer
Istruttore Ginnastica Posturale - III livello Personal Trainer - II livello
Istruttore Ginnastica Posturale in gravidanza Personal Trainer - III livello
Istruttore Hatha Yoga per Bambini Preparatore atletico e sportivo
Istruttore Hatha Yoga per il Fitness Preparatore atletico e sportivo nel calcio
Istruttore Hatha Yoga per il Fitness - II livello Public Speaking
Istruttore HIIT Tecnico Analisi della postura
Istruttore HydroBike Tecnico Chinesiologo
Istruttore Indoor Cycling Tecnico Valutazione antropometrica e funzionale
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Istruttore Pilates Barre

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Il corso di Pilates Barrè approfondisce una disciplina che combina i principi del Pilates con i movimenti alla sbarra, migliorando forza, flessibilità e consapevolezza corporea. Include nozioni sulle basi anatomiche, come muscoli coinvolti, postura e stabilizzazione del core.

Nella parte pratica, si apprendono posizioni fondamentali, come la prima e seconda posizione, oltre a esercizi con attrezzi come elastici e pesetti. La programmazione delle lezioni include riscaldamento, fase centrale e defaticamento, adattando gli esercizi al livello degli allievi e integrando elementi coreografici.

Focus su mobilità e flessibilità con strategie sicure e sequenze personalizzate che combinano esercizi alla sbarra e a terra, perfezionando equilibrio e forza dinamica. Il corso si conclude con un esame finale per valutare le competenze acquisite.

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