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Istruttore Fitness e Body Building Sud Sardegna

Marco Lotta  Marco Lotta
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Sud Sardegna Istruttore Fitness e Body Building
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Alimentazione e Integrazione sportiva Istruttore HydroBike
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Coaching online Istruttore Pilates
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Il corso di Istruttore Fitness e Body Building rappresenta un evento altamente professionale, una formazione teorica e pratica in grado di approfondire tutti gli argomenti necessari per operare con competenza all'interno di un centro sportivo come Istruttore di Sala. Saranno pertanto approfondite tutte le tematiche inerenti l'allenamento con un'analisi dettagliata degli esercizi, della meccanica muscolare e delle tecniche di allenamento finalizzate all'incremento della massa muscolare, della forza e del dimagrimento, ma anche gli aspetti necessari a realizzare una programmazione finalizzata a migliorare gli aspetti di forma generale e di prevenzione delle patologie connesse con la sedentarietà.

Un giusto binomio fra l'allenamento con l'ausilio dei pesi, e le regole generali che governano un corretto stile sportivo, finalizzato al fitness ed al benessere del soggetto.
Lezioni che abbracciano a 360 gradi le tematiche connesse con l'allenamento, l'alimentazione e l'impiego dei principali integratori alimentari ad uso sportivo.

Tra gli argomenti trattati: metodologia dell'allenamento, organizzazione dell'allenamento, metodi di per lo sviluppo dell'ipertrofia, approccio ed elaborazione scheda d'allenamento, analisi teorico/pratica degli esercizi.

Il corso di Istruttore Fitness e Body Building è indispensabile per l'accesso al corso di Personal Trainer - II livello e Istruttore Fitness e Body Building - II livello.

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Istruttore Fitness e Body Building
VICINO A Sud Sardegna

Data Corso Sede Posti
18-19/2/2023 Istruttore Fitness e Body Building Cagliari 10
22-23/4/2023 Istruttore Fitness e Body Building Cagliari 12
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