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Per maggiori informazioni sui corsi di formazione NonSoloFitness www.nonsolofitness.it/corsi
Istruttore Yoga per Senior Vercelli
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Andrea Viale |
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Sara Cavazzin |
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Vercelli Istruttore Yoga per Senior
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Maggiori informazioni sul corso di:
Istruttore Yoga per Senior
Il corso di Istruttore Yoga per Senior forma professionisti capaci di adattare la pratica dello yoga alle esigenze specifiche della terza età. Il programma affronta i cambiamenti fisiologici legati all'invecchiamento, analizzandone gli effetti sull'apparato muscolo-scheletrico, cardiocircolatorio, respiratorio e sul sistema ormonale, per costruire una proposta di attività sicura e mirata.
Gli studenti acquisiranno competenze nella conduzione di asana semplificate, esercizi di mobilizzazione articolare e nell'utilizzo di supporti come sedie e ausili, rendendo la pratica accessibile e benefica anche in presenza di limitazioni motorie. Ampio spazio è dedicato alle tecniche di pranayama, alla meditazione guidata e alle pratiche di rilassamento.
Un percorso che fornisce tutti gli strumenti per strutturare lezioni di yoga rivolte alla popolazione anziana, con l'obiettivo di migliorare mobilità, capacità respiratoria e benessere psicofisico complessivo.
Il corso è riconosciuto Yoga Alliance International.
Svolgendo 5 corsi di formazione in ambito Yoga con NonSoloFitness lo studente potrà richiedere il Certificato di docente Yoga Alliance International 200 ore.